Можемо ли очекивати да ће председник Доналд Трамп изгледати боље у својим јарко црвеним шортсама за голф до краја 2018. То је мало вероватно, али ПОТУС очигледно предузима (бебе) кораке да покуша да изгледа виткије.
Према ЦНН, Трамп, који је познат по наручивању оброк од 2.530 калорија у МцДоналд'су, покушава да смрша 10 до 15 фунти од јануара, мењајући оно што ставља у уста (не толико оно што избацује из њих), и блиско сарађујући са својим лекаром из Беле куће како би открили шта је најбоље за 70-годишњег мушкарца који вероватно није био одбојан након гледајући Супер Сизе Ме. Можда је ово његов начин да одржи свежину са Меланијом? Између осталог, она је још увек у Белој кући, упркос спекулацијама да је отишла из М.И.А.
Заслуге: Алекс Вонг / Гетти Имагес
Све је то изашло на видело у среду када се удружио са својом ћерком Иванком како би нагласио важност физичке кондиције на догађају у Белој кући, охрабрујући америчку омладину да се бави спортом. Као
ЦНН скицира, Трампов циљ да скине неких од својих 239 фунти (од јануара) дошао је након гурања две даме у његовом животу: Иванке и Меланије. Иронично, чини се да Трамп не следи методу „калорије улазе, калорије излазе“ за губитак тежине. У ствари, испоставило се да он заиста не верује у део „изненадних калорија“ – звани зној.„Неки људи вежбају, неки не“, рекао је доктор Беле куће Рони Џексон новинарима у јануару. „Неки људи то једноставно нису радили као део своје рутине. И рекао бих да је то категорија у коју тренутно спада."
Трамп, очекивано, мисли да му иде сасвим добро. „Вежбам. Мислим, ходам, ја ово, ја оно“, рекао је раније Реутерс. „Претрчао сам до суседне зграде. Вежбам више него што људи мисле.”
ПОВЕЗАНЕ: Где је Меланија Трамп? Прва дама изазива дирљиве гласине након дугог одсуства
Али стварно. Како се тачно нада да ће тај број опасти на скали без скакања на траци за трчање? До сада је председник...
- Ангажовао нутрициониста.
- Реновирао је теретану поред Линколнове спаваће собе (нема речи о томе колико често иде).
- Направио је распоред аеробних вежби који је "здрав" и не штети његовим зглобовима.
- Замењен бифтек, који је обично прекривен кечапом, са Довер ђоном, обично прекривен смеђим путером и капарима.
- Покушали смо да једемо више поврћа, иако нисмо сигурни колико или коју врсту.
- Појео чизбургере после рунде голфа...али уклања ЈЕДНУ половину лепиње.
Напредак? Звучи као глупост. За стручно мишљење обратили смо се Трејси Локвуд Бекерман, регистровани дијететичар и интерни стручњак за исхрану у Бетцхес Медиа, да сазна колико је ефикасна његова дијета. Према њеним речима, комбинација бифтека и кечапа мора да нестане. „Додавањем кечапа у бифтек, не само да повећавате ризик од болести коронарних артерија због високог садржаја засићених масти и натријума у месу, али повећавате ниво инсулина због високог састојка кукурузног сирупа са високим садржајем фруктозе у кечапу, што може довести до дијабетеса", рекла је она. нас. Замена бифтека рибом је паметна, мада би требало да преиспита браон путер.
Бекерман додаје да је заиста мудро уклањање горње половине лепиње за хамбургер када су у питању калорије, шећер и угљене хидрате, али најбоље је потпуно избацити хлеб и уместо тога отићи на зелену салату замотати. Ако се Трамп мучи са аспектом поврћа, она препоручује додавање спанаћа, лука и паприке у омлет или започињање оброка салатом. Најбоље што је могао да уради? Уклоните пљескавице и пире кромпир у потпуности.
„Трамп је кандидат за метаболички синдром, стање које повећава шансе за мождани удар, дијабетес и срчане болести и он мора да направи озбиљне промене у начину живота како би остао на функцији", каже она, такође сугеришући да чешће хода како би се мање ослањао на голф колица.
„Пјешачење голф тереном са 18 рупа може сагорети око 800 калорија, што може довести до губитка тежине“, додала је она. „Као 72-годишњи клинички гојазан мушкарац чији метаболизам тече споро, потребна му је сва физичка активност коју може да постигне да изгуби неколико килограма.