Није ми страно испробавање нових часова вежбања, али обично сам створење навике када је у питању моја недељна рутина. Трчим, идем на часове реформатора и одржавам свој разум нетакнутим два пута недељно врућим вињаса сесијама. Барем то био случај, све док ме повреда на маратону није оставила у стању да урадим било шта снажно 4 месеца заредом (наведите сузе овде). У очајничком покушају да наставим да се крећем упркос наређењима мог доктора да избегавам теретану као куга, открио сам Бари Студио, кардио тренинг високог интензитета са малим утицајем на мини трамполинама.
У почетку сам се двоумио (било шта на том малом трамполину једва да ће ми подићи откуцаје срца, уверио сам се), али нисам могао више да погрешим. Мислио сам да напорно вежбам истрошећи зглобове на траци за трчање, али један тренинг у Барију ме је оставио да се знојим и да задахнем, остављајући ме да схватим да сам све време погрешно вежбао. У видеу изнад, учим све о тренингу са главном инструктором Барија Џени Холахан и шта га чини тако јединственим. Ако тражите нову рутину вежбања у 2018., дајем вам два палца горе (и можете да је стримујете право у своју дневну собу.)
Погледајте целу епизоду Пробали смо: Нова година, нова ти сада на новој ПеоплеТВ мрежи. Иди на Пеопле.цом/ПеоплеТВ, или преузмите апликацију ПеоплеТВ на свој омиљени мобилни или повезани ТВ уређај.