Постоји много блогова и Пинтерест плоча које обећавају Росс-ове нивое бисерно белог са састојцима као што су сода бикарбона, активни угаљ и јагоде. Заинтересовани за безбедност и ефикасност ових уобичајених трикова за избељивање зуба, кренули смо у мисију разбијања митова са неколико зубара.
Активни угаљ
Забавна чињеница: Због своје способности да тако добро апсорбује, активни угаљ се некада користио као лек за отров. Међутим, недавно се активни угаљ медицинског квалитета користи као средство за избељивање зуба. Али да ли је залогај дрвеног угља вредан било каквих резултата – ако уопште има резултата – које може произвести?
„Верује се да то може помоћи у уклањању 'танина', који су једињења која изазивају мрље која се налазе у стварима као што су кафа и вино", каже Марк Олсон, зубар у Модерн Дентистри у Невпорт Беацху. "Суштина је да може имати ограничен ефекат, али вам неће дати моћно избељивање које можете добити са професионалним производима за избељивање."
Још један проблем са активним угљем је што је абразиван. У ствари, неколико зубара са којима смо разговарали изразило је ово као примарну забринутост. Ако сте заиста спремни да га испробате, провуците га око уста уместо да њиме перете зубе.
„Моја брига је да абразивност може проузроковати неповратну штету уклањањем емајла. Када глеђ нестане, зуби су склонији осетљивости, каријесима и тамнијем слоју испод глеђи, дентин, показаће се кроз више, чинећи да зуби изгледају мање бели“, каже Саманта Сакети, стоматолог у Цхицаго'с Форевер Дентал. Она каже да када ти глеђ нестане, неће поново израсти.
Сода бикарбона и водоник пероксид
Ова два састојка имају много употреба и генерално се сматрају безбедним. У ствари, др Олсон каже да се „оба ова састојка налазе у пастама за зубе без рецепта“ и каже да ће вам временом дати светлији осмех.
„Водоник-пероксид и сода бикарбона ослобађају слободне радикале који разграђују мрље на зубној глеђи, што изазива светлији и бељи осмех“, објашњава стоматолог Ками Хос са Академије Хауард. „Најбоље је ограничити употребу ове методе на три пута недељно, а веома је важно да појединци наставите да им након тога темељно испирате уста како бисте били сигурни да нису остали водоник пероксид или сода бикарбона иза."
Јагоде и сода бикарбона
Идеја која стоји иза ове „уради сам“ беле зубе је да јагоде природно садрже јабучну киселину и витамин Ц, два састојка која могу природно осветлити ваше зубе. Нажалост, ове киселине могу истрошити глеђ на вашим зубима. Емајл на вашим зубима је оно што чини да ваши зуби изгледају бело, тако да што је више еродирана, то је тупији ваш осмех.
"Суштина је да ово једноставно не функционише", каже др Олсон. „Док су и јагоде и сода бикарбона веома безбедни, чин рибања зуба било чим киселим може довести до хемијске ерозије зуба – истог процеса који узрокује кварење зуба.
Повлачење кокосовог уља
За оне који нису упознати, повлачење уља укључује мућкање кокосовог уља у устима најмање 15 минута у исто време. Већина оралних бактерија има масни ћелијски зид који привлачи масна компонента кокосовог уља, објашњава др Олсон. Идеја која стоји иза повлачења уља је да оно у суштини "извлачи" бактерије са ваших зуба и десни, што ствара здравија уста и светлији осмех.
„Ова пракса је веома безбедна и сигурно вам неће нашкодити, али нема убедљивих доказа да може значајно да избели ваше зубе“, каже нам др Олсон.
Такође, инхерентни проблем са повлачењем уља је тај што се то врло брзо претвара у дуготрајан и понекад неугодан посао.
„Довољно ми је тешко да убедим пацијенте да чисте конац један минут дневно, а камоли да покушавам да убедим некога да пере кокосово уље око 20 минута“, каже др Сакети. Њен савет? „Ако умирете од жеље да у своју дневну рутину унесете течност за пљускање у устима, постоји много Средства за испирање које је одобрила Америчка стоматолошка асоцијација (АДА)., од којих се многи рекламирају као средства за испирање за избељивање."
Испирање јабуковог сирћета
Говорећи о испирању уста, хајде да причамо о старинском хаку који укључује мазање око разблаженог јабуковог сирћета. Предности су што може да освежи дах. Недостаци су, каже др Олсон, то што киселост може ослабити вашу глеђ и што неће ефикасно избелити ваше зубе. Такође, укус је некако ужасан. Опет, ако желите да исперите, размислите о покушају испирања за избељивање које је одобрила АДА.
У закључку, ево бомбе истине директно од др Олсона: „Да је било који од ових „уради сам“ хакова безбеднији и ефикаснији од онога што ми професионално користимо, онда бисмо их користили професионално. Чини се да су популарнији на Инстаграму, Фацебооку и Пинтересту него код искусних стоматолога."
На крају дана, ваш најбољи начин деловања је да предузмете превентивне мере како бисте избегли мрље. А ако размишљате о методи „уради сам“, увек би требало да разговарате са професионалцем.
Поред тога, доследна орална хигијена ће помоћи да ваши зуби буду сјајнији, а уста здравија. Ако још увек тражите појачање избељивања, др Сакети каже да потражите производе за избељивање без рецепта – укључујући пасте за зубе, гелове и траке – и да разговарате са својим зубаром о производима за бељење на рецепт који ће безбедно и ефикасно осветлити ваше осмех.