Када је у питању долазак у форму, Кхлое Кардасхиан зна о чему прича.
Тхе У корак са Кардашиним Звезда је доживела потпуну трансформацију тела захваљујући посвећености вежбању и промени исхране, али док је тамо има много фактора који су јој помогли да постигне здраву грађу, она посебно приписује један потез за побољшање свог тела. већина.
„Рађење склекова на лопти за вежбање је потпуно променило моје руке“, рекла је Кардашијан на њој апликација и веб локација петак. Да бисте сами урадили покрет, Кардашијан препоручује да почнете у положају даске пре него што пређете на склек и поскочите на њему за доследно понављање.
„Радио бих 30 до 50 одједном, без престанка. Ваше руке ће се осећати као желе када завршите, али обећавам да ће се потпуно променити! наставила је она.
ПОВЕЗАНО: Кхлое Кардасхиан се осећала под притиском породице да изгуби тежину
Због трудноће, водитељка Ревенге Боди је морала да престане да се креће у теретани. "То је једина ствар коју тренутно не могу да урадим јер ми није дозвољено да вршим притисак на стомак - али то је потез који ми највише недостаје!", рекла је. "То је најефикасније!"
Иако је Клое морала да измени своје тренинге, она и даље редовно иде у теретану и једва чека да се врати у форму након доласка свог првог детета са дечком Тристаном Томпсоном.
„Више ме охрабрује како ћу, након што се беба роди, одрадити сваку фунту. Заиста сам веома узбуђен што ћу вратити своје тело. Једва чекам!” писала је даље њена апликација и веб локација Среда.
Ако неко то може, онда је Кхлое!