Некако смо опседнути Кхлое Кардасхианје нова емисија Тело освете, овде у У стилу, па смо се обратили за помоћ познате личности и Ревенге Боди тренер, и Фитбит Амбасадоре Харлеи Пастернак, да нам покаже неке убитачне потезе коришћене у емисији.
„Запамтите, без обзира на то колико искорака или чучњева радите, и даље морате сваки дан да постигнете свој циљ корака, довољно спавате, [и] да се правилно храните“, за добро избалансиран, здрав начин живота. „То су темељ“, објаснио је он. "Ове [вежбе су] само да вас учине снажним и затегнутим."
Започели смо ствари класичним скоком, а затим смо кренули у оно што Пастернак назива вежбом „добро јутро“. То је слично мртвом дизању укочених ногу и моћи ћете да „осетите како вам се тетива кољена растеже, [и] осетите како вам глутеуси раде“, рекао је.
Пастернак нам је такође дао бонус потез који се зове глуте-хам валк. „Правите малим корацима, држећи глутеусове све време скупљеним и продужавајући тетиве колена док корачате удаљите и стегнете тетиве колена и скраћујете их док враћате ноге према себи“, он упућени.