Ја сам девојка која воли да се бави кондицијом. И зато што немам љубав у теретани, одлучујем се за плаћене часове фитнеса. Ја их лично сматрам ефикаснијим и пријатнијим, и нуде више слободе у случају да желим да узмем месец дана паузе или тако нешто.
С обзиром на то, СоулЦицле је скуп, па волим да допуним своју навику неким ДВД-овима за фитнес код куће који нису толико фокусирани на кардио. Изненађујуће, постоје заиста сјајни ДВД-ови за фитнес, а следећи су #ХотФиреФламес.
Света горућа лепиња, Батмане! Мери Хелен Бауерс се не шали када је у питању фитнес, а није ни њена метода инспирисана балетом. Овај ДВД је подељен на четири сегмента од 15 минута, што га чини одличним када само желите да брзо остварите циљани тренинг. Видела сам резултате за неколико дана.
Сматрајте ово својом кондицијом 101 за тренинг у који се Гвинет куне. Интензиван је и захтева мало навикавања, али искрено, циља на мишиће за које нисте ни знали да их имате.
На врху моје листе људи које никада не бих желео да разочарам је Јиллиан Мицхаелс. Она се не зеза. Ово је ДВД о јоги, али ћете и даље бити мотивисани да се потрудите највише због, па, Џилијан Мајклс. Знате, чак и ако се истежете.