Сигурно је рећи Гвинет Палтроу је стручњак за животни стил, али нема проблема да покаже да је далеко од тога да је непобедива од изазова које старење може донети.
Добитница Оскара наставила је да доказује управо то док је причала о томе како се њено тело променило након што је напунила 40 година, откривајући да су се њен ниво енергије и однос са храном значајно променили када је ударила постигнуће. „Помислио сам: 'Добро једем, спавам, вежбам - па зашто сам увек тако уморан? Не разумем“, рекао је сада 44-годишњи Палтроу Људи.
Оснивач Гооп-а је приметио највећу промену у њеном телу кад год би се препустио удобној храни, напомињући како су њени избори исхране на нови начин утицали на њену грађу. „Заиста је невероватно“, рекла је док је описивала како се њен метаболизам успорио у четрдесетим. „Људи вас упозоравају да ће се то догодити.
„Увек сам била као, сигурна да ћу појести чизбургер и помфрит и једноставно се неће залепити“, наставила је. "А онда се после 40. то потпуно променило."
ПОВЕЗАНО: Гвинет Палтроу неће јести ову животињу јер је „превише паметна“
ПОГЛЕДАЈТЕ: Унутар Пентхауса Трибеца Гвинетх Палтров
Након што је Палтроу стално слушала да друге жене имају сличне притужбе, одлучила је да уради нешто по том питању. Овог месеца је лансирала Гооп Веллнесс—колекција од четири различита паковања витамина коју су развили лекари у које се она куне. Да би се изборила са сопственим умором, Палтроу узима "Зашто сам тако уморан" чопор, који се бори против исцрпљености.
Поред додатних витамина, заузета глумица је такође променила исхрану како би била будна, обуздавајући своју жељу за шећером и не уживајући толико често у прженој храни. „Мислим да сам како сам постајала старија и, надам се, мудрија, покушавала да се фокусирам на мале ствари током целе недеље како бих ојачала своју снагу и енергију“, наставила је она.
„Трудим се да не падам у жудњу за шећером и пуно белих угљених хидрата све време, јер је то мој циљ; ако се уморим поподне хоћу переце, или хоћу швајцарски сир на крекеру или багету. Заиста волим беле угљене хидрате, што није сјајно за оптимизацију вашег здравља и енергије."
Што се тиче прженог јела, Палтроу је рекао: „Морао сам да будем пажљивији уопштено када сам пржену храну само знајући да, 'ОК, то може остати на начин на који није било 20 година пре."
Ипак, то није нешто без чега је спремна да у потпуности ради. „Успут, никада се нећу одрећи пржене хране“, додала је она. Пржену хоботницу на страну, природно.