Кхлое Кардасхиан је прошла кроз толико физичких и емоционалних промена у последњих неколико година, није изненађење што она зна нешто о здравом прилагођавању ваше исхране.
Кардашијан је у среду објавила преглед идеја за здраву замену хране у својој званичној апликацији и на свом сајту кхлоевитхак.цом. Ријалити звезда почиње своју објаву гурманском признањем: „Здраво јести није увек лако, бу! Ја сам први који је признао да је промена исхране тешка АФ. Међутим, осећам се много боље када једем исправно, тако да је дефинитивно вредно тога!" Слажем се!
Кардашијан наставља да пружа здраве алтернативе за не тако здраву грицкалицу, рекавши да уместо чипса препоручује да једете чипс од кеља, што умирује читаоци да да, "ово може бити зависност!" Када је реч о умацима, она се опредељује за хумус уместо бирања на бази крем сира, хвалећи зачињени умак због високог садржаја протеин.
Што се тиче основних прехрамбених производа, Кардашијан се клони беле тестенине, тврдећи да је „богата рафинисаним угљеним хидратима, што значи да вас неће заситити веома дуго." Уместо тога, ријалити звезда иде на Зоодлес, резанце на бази поврћа за које се куне да има добар укус као и традиционална тестенина.
И за дезерт? Кардашијан саветује да одустанете од пинце Бен & Јерри'с, пишући: „Ако жудите за смрзнутим слаткишем посластице, једите смрзнуте банане преливене црном чоколадом, која има много мање калорија, масти и шећера од леда крем. Можете их и сами направити код куће!" Звучи укусно, Кхлое!
ВИДЕО: Гет Тхат Боди: Плен Кхлое Кардасхиан
Останите са нама за следећи савет гуруа здравља о исхрани!