Одговор за младалачки, блистав тен може бити на дохват руке. Масажа лица заиста може покренути ствари и да не спомињемо, додати толико жељени сјај. Али ако посета бањи није у плану, још увек можете да искористите предности масаже лица тако што ћете то учинити сами код куће. Дерматолог из Мајамија др С. Мањула Јегасотхи нуди своју стручност о томе како да максимизирате предности додавања масаже лица у вашу редовну рутину неге коже.
ПОВЕЗАН: Све што треба да знате о узимању филера за лице
Које су предности масаже лица?
Масажа је без сумње најбољи начин да се смирите и опустите након напорне недеље, али третман такође може помоћи у побољшању бројних уобичајених проблема за негу коже, укључујући старење. „Главна предност масаже лица је у томе што стимулише површне крвне судове да тече ефикасније и боље негују ћелије коже“, каже др Јегасотхи. "Остале предности укључују помоћ у спречавању опуштања коже и лимфну дренажу."
Правилна техника
Као што сте лаки када наносите производ на деликатна подручја, тако треба да будете нежни када масирате лице. Према др Џегасотију, најбољи метод је „масирати великим кружним покретима, увек навише, и увек користити јастучиће врхова прстију. Надамо се да ће ово временом помоћи да се победи губитак гравитације, чак и ако је то само мало." Др Џегасоти наглашава важност да никада не користите нокте. То може сломити кожу и довести до хиперпигментације, или још горе, трајних ожиљака. Да би спречила опуштање коже, она такође напомиње да се никада не масира у покретима надоле.
ПОВЕЗАНО: Зашто би биљна тинктура може бити одговор на ваше проблеме са кожом
Колико често треба да то радите?
Масирање више пута недељно, или чак свакодневно, неће нужно повећати ефикасност или шансе да се виде видљиви резултати. „Док је свакодневна масажа лица одлична, већина дерматолога и специјалиста за негу коже верује да је месечна нега лица масажа би, дугорочно гледано, требало да стимулише ћелије коже да расту и регенеришу се оптималном брзином“, објашњава др. Јегасотхи. Јасно речено: када су у питању масаже, то је могуће претерати.
Која подручја лица циљати
Уморне очи? Осетљива кожа? Постоји прави начин да се то масира. Ако се пробудите са натеченим очима упркос томе што имате довољно затворених очију, др Џегасоти препоручује да утапкате мало свог омиљеног ока кремом на јастучиће прстију и масирајте горњи и доњи капак малим кружним покретима нагоре да бисте смирили области.
Ако имате осетљиву кожу, др Џегасоти каже да ваш тен захтева још светлији додир и ако склони сте акнама, она предлаже да избегавате извучене поре како бисте избегли даљу упалу и иритацију.
Не заборавите праве производе
Укључивање ефикасног производа за негу коже против старења може додатно побољшати масажу лица. Да бисте максимално искористили искуство, др Јегасотхи предлаже да одаберете производ који има довољно клизања тако да може лако да се упије у вашу кожу док трљате лице. Ако имате масну кожу, она препоручује серум као што је СкинЦеутицалс Блемисх + Аге Дефенсе Серум (90 УСД; дермсторе.цом) који обавља двоструку функцију минимизирајући мрље и знакове старења као што су фине линије и боре. За суву кожу, она предлаже Сундаи Рилеи Луна ноћно уље за спавање (105 долара; сепхора.цом) који не само да појачава хидратацију, већ ради на подебљању коже и смањењу пора за млађи тен.