Пре отприлике месец дана, увукао сам диск у вилицу. Јесам ли пао? Да ли сам историјски имао проблема са вилицом? Не и не. под стресом сам. Као и сви други на планети - само се мој стрес манифестовао у диску који је склизнуо.
„Преузми Хеадспаце.“ „Дубоко диши.” "Узети одмор!" Ово су били предлози које ми је дао мој доктор. Проверите, проверите (-исх), и не могу тачно да проверим последњи сваки пут када ми се мишићи грче. Сјајно. Хвала, доц.
Дакле, када се појавио е-маил од љубазних људи из Атхлета у којем је најављено покретање нове кампање „Дозвола за паузу“ бренда активне одеће, моје интересовање је изазвало. Углавном зато што сам једном осетио да је неко разумео: Да, Атлета, ја урадити осећам да ми је потребна дозвола да паузирам. Не осећам да је то нешто што могу једноставно... уради (мада ме често мој иПхоне пита да ли сам „дубоко удахнуо“ у последње време).
Мој живот, а свакако и животи жена са којима радим, немају прекидач за укључивање/искључивање који се окреће када изађем из канцеларије. И не мислим да је нужно ни
желим увек тражена равнотежа између посла и приватног живота; Желим здраву интеграцију то двоје. Али то је лакше рећи него учинити.Атхлетина кампања „Дозвола за паузу“ израсла је из жеље компаније да негује место за пажљивост. Покренули су нову категорију одеће, Ресторе, дизајнирану на одржив начин са најмекшим памуком. И раније овог месеца, удружили су се са Искључите медитацију да обезбеди бесплатне вођене медитације за запослене и купце у свакој продавници Атхелта у земљи. Да. Све 133 продавнице. ХВАЛА, АТЛЕТА!
„Годинама производимо производе како бисмо помогли женама да напредују и зноје се“, рекла ми је телефоном Андреа Малард, директор маркетинга Атхлете. „Оно што смо почели да схватамо током последњих неколико година је да део бриге о себи представља бригу о свом уму. То је онај класични јин и јанг. Жене, посебно, осећају да морају да иду, иди, иди! Све је већи притисак на нас да изводимо и испоручујемо, не само код куће већ и на послу. Почели смо да схватамо да морамо буквално и фигуративно да дамо женама дозволу да застану, а то је критичан део њихове бриге као и да вежбају сваки дан или да се правилно хране.
ПОВЕЗАНО: Водич Селене Гомез за бригу о себи
Звучи ми добро. Управљам својом анксиозношћу требало би бити ми исто толико важан као и довођење у форму за Инстаграм бикини викенда на празник рада. Али да ли ће неколико кратких пауза у мом дану заиста нешто учинити?
„Могу да говорим само лично“, рекао ми је Малард, „али било је прилично трансформативно. Заиста се променило како се појављујем на послу, како се појављујем код куће... Раније је то била лоша ствар, као: „Ох, извини, треба ми пауза!“ Али, апсолутно је критично да [паузирам] да бих могао да будем најбољи. Није неуспех да се заустави. То је критично."
За мене је остало питање: Да ли је могуће управљати жељом за наступом на високом нивоу и бринути о себи у исто време?
„Идеја да наступити значи убити се или спавати испод свог стола је у основи погрешан назив“, рекао ми је Маллард. „Немам више шта да дам ментално после седам или осам сати. Све више од тога ће произвести лош посао и на крају ће бити лоше за наш посао.”
...Или довести до клизања диска у вилици?
Дакле, да ли је Атлета најбоље место за рад у Америци поред тога што има најудобније хеланке? Звучи ми прилично утопијски. Наравно, чак иу канцеларијама које највише воле здравље, интеграција посла и живота долази са компликацијама.
ВИДЕО: Заразно самопоуздање Асхлеи Грахам
„Пре неки дан, славили смо лансирање Ресторе-а, и много људи је било заузето другим стварима и нису хтели да стану да дођу да наздраве и попију колаче и да славе. Било је иронично! Чак сам и ја морао да кажем: Морамо стати! Цела поента овога је давање дозволе за паузу. Морате да будете на врху све време, посебно ако сте лидер. Оно што радимо у Атлети је само да кажемо: 'Стало ми је до тебе као целе особе.' Права истина је да посао није то важно. Није важније од вашег здравља. То није важније од ваше среће. То није важније од вашег здравог разума."
Наставила је: „За мене је ово паметан посао. Желим врхунске извођаче, људе који могу да се испоље, поштују своју хуманост и раде невероватан посао. По мом искуству, ово је оно што заиста функционише."