Обично када идем на час пилатеса, то имам на уму хардцоре трбушне мишиће, али нова студија сугерише да би требало да размислим о предностима које вежбе могу имати на мој новчаник.

Истраживачки тим је наводно прикупио податке од преко 26.000 људи старијих од 18 година који су задовољили критеријуме за сечу или 150 минута умерене вежбе или 75 минута интензивног вежбања недељно да бисте сазнали како то утиче на друга подручја њиховог живот. Налази, објављени у Часопис Америчког удружења за срце, закључили су да испитаници који су имали историју срчаних болести, али одржавају режим фитнеса, уштеде око 2.500 долара годишње на медицинским трошковима, за разлику од оних који нису.

Уштеда је била нешто мања за учеснике студије који нису имали историју срчаних болести, али су имали недељне вежбе, уштедећи око 500 долара годишње на медицинским трошковима. Ова разлика има смисла јер обично ова група може имати мање медицинских трошкова за почетак, али није да је 500 долара нешто на шта треба кијати. Лично бих се осећао веома добро да је тај новац уместо тога на мом штедном рачуну, или можда потрошен на Сепхора трошење ако се заиста осећам ћудљиво.

Дакле, следећи пут када будете лутали између излежавања на каучу или ударања на траку за трчање, размислите о томе колико новца бисте могли да зарадите у џепу ако одлучите да одете у теретану. Вреди.