Неко ми је пре неки дан рекао да сам неустрашив и скоро сам испљунуо свој Аперол Спритз.
Шта год да је супротност неустрашивости, то имам: то се зове анксиозност.
Забрине ме када не завршим читање књиге у разумном временском периоду. Схватам ако се не форсирам да вежбам и једем правилно. Увлачи се ако имам превише тежине. Или кад треба да дође мој учитељ шпанског, а ја нисам урадио апсолутно ништа од задатака које ми је дала. Постајем узнемирен ако људи из града желе да остану у мојој кући. Или ако морам на плес. Схватам то кад морам да седнем и напишем чланак.
ВИДЕО: Ејми Шумер на Форбсовој листи најплаћенијих комичара
Моја анксиозност се манифестује на различите начине. Понекад ми је то само у глави и осећам се као да сам пристао да учиним превише. Други пут, када сам заиста нервозна, нога ми се тресла, а онда изгледам као прави кретен на неком ручку где су ме питали да говорим о томе да сам моћна жена.
Али то није нова ствар - одувек је био део мог живота. Кад сам био млађи, мислио сам да ћу бити мање забринут кад порастем. Да могу само да одрастем, онда бих био у реду. Не бих морао да бринем да ли ћу се уклопити у школу. Или бити популаран. Или ако су моји родитељи имали нешто новца на штедном рачуну. Или ако би се моја браћа и сестре венчали, основали своју породицу и заборавили на мене. Желео сам да ствари буду другачије. Желео сам свој живот, своја правила, свој новац. Мрзео сам да зависим од било кога.
Десет година касније, када сам направио свој први станд-уп сет, имао сам 21 годину и био сам забринут. Алкохол је помогао. Почео сам да се бавим комедијом на свим местима у Лос Анђелесу, од вечери отворених микрофона у кафићима до резервисаних свирки у холивудском Импров-у. Није било времена када нисам размишљао о одласку пре него што је моје име прозвано. Мислио сам да ће бити лакше што сам бољи или постајем успешнији. Стално сам мислио да је мој живот без анксиозности пред вратима и све што је требало да урадим је да стигнем тамо.
ПОВЕЗАНЕ: 5 брзих трикова за тренутно заустављање стреса
Када сам постао познат и радио комедију пред хиљадама људи, ниво самопоуздања се променио, али и даље је постојао осећај стреса и страха. Говорио бих себи изнова и изнова да су људи у публици платили пристојну суму новца да ме посете и да су већ на мојој страни. Тада бих рекао себи да су пола публике мушкарци које су жене или девојке довукле тамо и вероватно би ме мрзеле.
Једног јутра, пре неколико година, када сам избегавао домаћи задатак из шпанског, почео сам да прегледавам стара писма и слике и нашао сам поруку мајка ме је послала када сам се преселио у Лос Анђелес: „Никада се не жали због тога што си, јер си ти тај који је добио себе тамо. "
Мама је увек говорила глупе ствари за које се чинило да никада ништа не значе, али њене речи су ми значиле тог јутра. Иако „анксиозност“ није исто што и „жалити се“, готово је као да се ваш ум жали. Ваш ум је под стресом због обавеза или одговорности које сте изабрали.
Зато сам одлучио да урадим оно што сам цео живот чекао да се догоди само од себе. Одрастао сам.
Анксиозност не мора бити тако прљава реч. Може бити ту да упрегнемо и претворимо се у нешто жестоко. Такође се осећам снажно када сам под стресом, јер знам да имам вољу да то прогурам и изађем на другу страну. Знам да могу ту бригу претворити у нешто моћно.
Још увек имам трему око ствари које морам да радим професионално, и прилично сам сигуран да ћу увек. Сазнање да је то део процеса помаже ми да се не усредсредим на саму бригу, већ на осећај постигнућа који ћу после осетити. Више добијам од проласка кроз нешто него од одласка.
ПОВЕЗАНЕ: Лена Хеадеи је управо испустила тону мудрости о суочавању са анксиозношћу
Без обзира да ли сам под стресом због вежбања, или говорим јавно, или се појавим када се осећам превише уморно, увек себи говорим: „Провуци се. Ово је само привремено. " Време пролази. Чак и ако имате нешто чега се плашите, тај осећај неће трајати вечно. Вежба ће бити готова за сат времена. Забава ће престати. Дан ће се завршити. А ако прођете поред страха, постигли сте нешто и поново сте пастув.
Тада ће вас људи почети називати неустрашивим, а ви ћете помислити: "Кад би само знали."
Хандлер -ов талк схов, Цхелсеа, емитује се петком увече на Нетфлику.
За више информација покупите јунско издање часописа У стилу, доступно на киосцима и за дигитално преузимање 12. маја.