Пре трудноће, Цханел Иман је четири пута недељно вежбала са тренером. Али супермодел, који је први уговор потписао са 13 година, успорио је са јогом и медитацијом када је очекивала. "Трудноћа се сама од себе ради", каже она. "Само покушавам да радим нешто активно сваки дан." Иман је такође преиспитала своју исхрану. "Данас се једем здравије него икад", каже она. „Уместо смећа, фокусирам се на здраву храну која има добар укус и даје ми енергију. Сада се осећам толико мање тромо да не могу замислити да ћу се вратити на други начин. "
Овде су покрети за бригу о себи који држе њен ум и тело у врхунском облику.
"Веома сам осетљив на мирис, па негу коже одржавам једноставном", каже Иман, која воли хидратантна средства за чишћење, попут Понд'с (5 УСД; таргет.цом). "Све је у хидратацији."
Похађање часова пренаталне јоге у Лове Цхилд студиос у Н.И.Ц. је била корисна за „ум, тело и душу“, каже Иман, која планира да настави са том праксом. "Они чак имају часове које ви и ваша беба можете да радите заједно."
Што се тиче фитнеса, Иман и њен супруг, широки пријемник Нев Иорк Гиантса, Стерлинг Схепард, међусобно су мотивисани. „У последње време тренира у Лос Анђелесу, па се шетам уз степенице [стадиона] док он вежба.“
„Леђа и стопала су ме болели током трудноће, али добијала сам недељне масаже у Тхе Монтаге у Лос Анђелесу“, каже Иман, која трља Хатцх Мама Белли Оил (58 долара; хатцхцоллецтион.цом) код куће за спречавање стрија.
„Некада сам на сету хватала помфрит или чоколадни шејк, али сада ћу јести орахе или пахуљицу“, каже Иман. Њена последња жудња? „Ацаи чиније. Мени су једнако добри као сладолед! ”