Постоје акне, а затим и оне избочине испод коже које уништавају душу и које боле сваки пут када их додирнете, и не могу се решити док не испливају на површину. У одређено време сваког месеца, цистичне акне настављају да буду пропаст нашег постојања, иако болне мрље такође могу бити изазване неколико превише мерица Бен & Јерри'са, као и других млечних производа производи. Наравно, регулисање ваше исхране је лак начин да се проблем реши у корену, али да цитирам песника ратника Дрејка - ако ово читате, (вероватно) је прекасно.
У покушају да решимо проблем једном заувек, разговарали смо са стручњакињом за кожу Ренее Роулеау о томе шта треба да урадите ако осетите да се формира избијање и како да се носите ако сте га случајно ухватили. (Хеј, ми смо само људи.) „Праве цистичне мрље никада неће испливати на површину. Развијају се дубоко у слоју дермиса коже, а зарастају у слоју дермиса", објашњава Роулеау. „Ако га чачкате и пипате по њему, да, можда ћете на крају нешто извући, али до тада сте поцепали кожу тако озбиљно да вам је загарантовано обезбојен траг месецима." Да би досегла те дубље слојеве коже, Роулеау препоручује тражење третмана на лицу места специфичног за цистичне избочине, као што је њен третман против циста ($42;
ренеероулеау.цом), који је богат млечном киселином и продире у слој дермиса да би растворио инфекцију.ПОВЕЗАНЕ: Да ли би ваш мобилни телефон могао бити узрок ваших избијања?
Такође, наношење леда на избочину може помоћи у смањењу отока, посебно ако вас је надвладала жеља за брањем. Након покушаја екстракције, Роулеау препоручује да се заледи 10 минута, а затим следи третман мрља за цисте. Након тога, занемарите глас у вашој глави који вам говори да га додирнете и пустите да та тачка зарасте сама. Да би се утврдило да ли је проблем изазван месечевим циклусом или потрошњом млечних производа, Роулеау такође предлаже да се потпуно елиминише сваки унос јогурта, сира, млека, и сладолед три недеље, а затим га полако враћајте у своју исхрану након тог периода да видите да ли ваша кожа почиње да реагује и да одредите своју толеранцију ниво. "Ако не развијете ниједну нову цисту у овом тронедељном временском периоду, онда би ово могло бити решење за ваш проблем", каже нам она. „Неки људи још увек могу да једу приличну количину млечних производа, док други буквално не могу да их једу а да им кожа не пукне.
ПОВЕЗАН: Како се ослободити акни на грудима