Изнова и изнова су нам говорили да смањимо фокус на број који вага настаје када закорачимо на њу и више о како се осећамо, како нам одећа стоји, па чак и колико инча смо изгубили (ако је набавка тримера ствар на којој радите према). Али зашто је тако тешко живети по том савету?
Након што сам недавно завршио круг Целих 30 програма, током којег сам избацио оно што сам дуго сматрао да је све забавно из моје исхране, укључујући млечне производе, алкохол, рафинисани шећер и још много тога, 30 дана сам се придржавао њиховог правила да не газим на Скала. Уз то, прва ствар коју сам урадио 31. дана је била да пронађем вагу и пажљиво се измерим. Упркос томе што сам могао да обучем одећу која ми није стајала најмање годину дана, био сам супер разочаран бројем, што је чак и признајем помало смешно.
Добра вест је да ми цивили нисмо једини опседнути тиме где ће игла пасти на ваги - као и неки од наших херој фитнес блогера, попут Келсеи Веллс из Ми Свеат Лифе, која је била одлучна да се спусти на 122 фунте након порођаја. И она јесте. Али у недавној објави на Инстаграму, она нам даје све визуелне елементе који су нам потребни да бисмо заиста разумели зашто вага није прави тест вашег најздравијег тела.
На три различите упоредне фотографије на којој је она са различитом тежином (122 лбс, 145 лбс и 140 лбс), Велс доказује да само зато што мислите да ваш магични број треба да буде најмањи, то не мора да значи да је то ваш најспособнији.
„Постоји само 5 фунти разлике између моје почетне и тренутне тежине, али састав мог тела се ПОТПУНО променио“, каже Велс у посту. „Никада нисам имао више мишића и мање телесне масти него сада. Никада нисам био здравији него што сам сада.”
Ако вас ово не натера да одбаците своју вагу, нисмо сигурни шта ће. Тако ценимо Велсов искрени пост да нас научи лекцију о здрављу и срећи коју сви можемо да искористимо.