Икад се запитате где је 36-годишња бомба Кате Худсон добија љубав за све ствари из фитнеса? Па, одговор доказује да се иза фразе „као мајка, као ћерка“ крије истина.
У четвртак увече на Беверли Хилсу, Калифорнија, Хадсонова мама и друга плавокоса лепотица, Голдие Хавн, свратио до Гала Института за животну средину и одрживост УЦЛА, где је подржала достојан циљ и посветила се свом здравом начину живота. 70-годишња глумица—која још увек пумпа гвожђе, игра голф, трчи, и ексери а јумпинг јацк тренинг— има више тајни свог младалачког начина живота осим редовних сесија знојења.
„Па, ја не једем много. Број 1: Мислим да се преједамо. 2: Пијте мој зелени сок сваки дан. Пуно цедим сокове, не стављам много хране у стомак и не мешам превише храну. Дакле, ако желим да имам протеине, појешћу само чинију сочива. Нећу га мешати са гомилом ствари“, рекла је У стилу.
Осим савета о храни, чини се да је сама корачање крајњи одговор. „Трудим се да останем позитиван и да будем веома, веома активан. Сваки дан ходам и трчим и радим све врсте тога. Иначе, ако немам сат времена, радићу интервале од 15 минута. У ствари, то је веома добра ствар", рекла је она. „Дакле, ако вежбате 15 минута, то је заиста добро за вас. Ако се превише опорезујете за сат времена, опорезујете много ствари. Градите чује, али такође користите откуцаје срца и имате само толико. Тако да тога заиста морамо бити свесни.”
ПОВЕЗАНО: Кејт Хадсон је поделила потпуно дивну #ТБТ фотографију
Сада знамо.
—Са извештавањем Царита Риззо