Супермодел Каролина Куркова пуни 31 годину

Након што сам одсекао сву косу када сам био тинејџер и одмах пожалио због тога, научио сам колико вреди имати препознатљив стил (у мом случају, дугу, плаву и равну). Сада, ако осетим да ми то досади, направићу суптилне промене – померићу део, пустити га прерасте ми рамена, или додам ресе-али ништа тако драстично да би неко приметио велику разлика. Све је у одржавању свежине.

Ево једне тајне коју сам научио на почетку своје каријере: затезање мишића на листовима обезбеђује више равнотеже тако да можете да ходате, а не да се клатите, чак и на највисим потпетицама. За мене је пилатес најбољи режим вежбања за јачање ногу, а да их не увећате.

Постоји много крема које ће учинити да ваша кожа изгледа и осећа се лепо. Али и даље верујем да је испијање најмање литра воде и неколико шољица чаја од нане дневно најлакши начин да заблистате.

Уз све промене у последњем тренутку које се дешавају у бекстејџу на модним ревијама-хаљине су поцепане и закачене спојени неколико секунди пре него што су модели изашли на писту - постао сам веома добар у бављењу одећом катастрофе. У торбици носим сигурносне игле две величине: велике за поправку подера и мање за сломљене каишеве или рубове.

1. Опустите мишиће од главе до пете. Када сте напети, рамена вам се дижу, што не ласка.

2. Укључите угао. Било да стојите или седите, никада немојте да вам колена буду директно окренута ка камери.

3. Изаберите свој осмех. Користила сам хиљаде различитих осмеха током своје каријере, али два класика која свака жена треба да зна су велики смех Мерилин Монро (лево) и суптилни осмех Аните Екберг (десно).

Када сам почела да се бавим моделингом са 17 година, шминкери су увек користили превише темеља. Сазнао сам да добијате природнији финиш тако што ћете прескочити пудер и нанети коректор само тамо где је потребно. Купујем три нијансе и користим најтамнију на образима и челу, а најсветлију испод очију.

Л'Ореал Парис Инфаллибле Невер Фаил коректор у светлим/светлим, светлим и светлим/средњим бојама, по 10 долара; ат ЦВС.

Крекери од смеђег пиринча и паковање суве мисо супе дају заиста укусну енергију коју можете да једете било где - све што вам треба је шоља топле воде. На међународним летовима увек носим две или три порције. Храна у авиону никада није добра идеја.