Супермодел Сара Сампаио одрасла је пливајући на плажи, а ако сте један од њених 6,4 милиона пратилаца на Инстаграму, знате да се и даље осећа као код куће у бикинију. „Бавио сам се атлетиком, понекад и одбојком. Увек сам волела спортове на отвореном и била сам активна", каже она.
ПОВЕЗАНО: Овај анђео Вицториа'с Сецрет управо је носио наопаки бикини, и да, то је ствар
Прављење прскања са а Спортс Иллустратед На снимању купаћих костима 2014. године, Сампаио је убрзо потом стекла крила Викторијиног анђела, појавивши се у телевизијској емисији бренда. „Унапред, свакако га мало појачам, али највећа промена [коју] је моја исхрана. Током године радим на одржавању равнотеже, али волим угљене хидрате и шећер. Покушаћу да једем хранљиву храну која иде уз моје вежбе." И даље ће се послужити тестенином на дан варања „јер морам да останем при здравом разуму“.
Читајте даље за остатак њене памети за самопомоћ, а за још оваквих прича покупите јулско издање часописа У стилу, доступно на киосцима, на Амазону и за дигитално преузимање Сада.
Кардио тренинг и тренинг са теговима у теретани Догпоунд у Њујорку су „као медитација“ за Сампаија, који такође ради пилатес. "То ми опушта ум јер не размишљам ни о чему осим о болу."
„Волим океан“, каже Сампаио, који је сурфовао као тинејџер и ишао на веслање на недавном путовању на Фиџи (горе). „Ја сам један од оних људи који само треба да буду напољу. Покушао сам да скијам, али нисам створен за хладноћу!”
Она фаворизује изглед који није потребан за одржавање, одлучујући се за мноштво хидратантне креме и лагане подлоге. „Напрскам мирис на потиљак, тако да када ми се коса помери, мирис лебди око мене“, каже Сампаио, који је лице новог слатког мириса Гиоргиа Арманија, Си Пассионе.
Прати аустралијску тренерку Емили Ские на Инстаграму (@емилискиефит) одржава Сампаија мотивисаним. „Управо је добила бебу; њено тело не изгледа исто, али није опседнута тиме. Њена енергија је инспиративна.”
„Никада нисам био вегетаријанац. Ја волим киви. Или преломим једну на пола и једем је кашиком или је исечем на кришке и однесем.
„Не желим ништа на својој кожи када се знојим, па скидам сву шминку пре теретане са Сепхорином Мицеларна вода ($12; сепхора.цом). Ако након тога немам времена да оперем косу, користим овај суви шампон.