Циара већ напорно ради на свом снапбацк-у након бебе.
Само четири недеље након што је родила кћерку Сиенну, мама двоје дјеце у уторак је на Инстаграму подијелила свој напредак, откривајући да је смршала огромних двадесет фунти откад су она и њен супруг Русселл Вилсон дочекали своју малу на свет.
"Рекао сам да нећу добити 60 килограма носећи Сиенну, и... Урадио сам управо то!! 4 недеље након њеног рођења изгубила сам 20 кг. Овај недељни циљ је 10 лбс. Јуче сам имао 183 године. #Одскочити#Следећи ниво", Написала је Циара снимак, који ју је приказао како стоји на ваги на којој је писало 178.6.
Нема сумње да ће испунити свој циљ. Након што је Циара 2015. родила сина Футуре, требало јој је само четири месеца да се отараси 60 килограма које је набацила током трудноће. Према Облик, брзо је смршала уз боксачке вежбе један на један са тренером славних Гуннаром Петерсоном и дијету са мало угљених хидрата.
ПОВЕЗАНЕ: Циара дели видео снимак снимљен пре кћеркиног доласка: "Ти нам доносиш мир"
ПОГЛЕДАЈТЕ: 14 пута Циара је учинила да породично време изгледа забавно
"Након што се родио - када још нисам могла да вежбам - наставила сам да једем и добила сам 60 килограма", рекла је Циара за Облик. Али чим јој је лекар рекао да може да почне да тренира, ударила је на траку за трчање и вежбала два или три пута дневно, укључујући и једну интензивну сесију са Петерсоном.
"Пет дана у недељи, Гуннар ме води кроз сат времена плиометријско кардио коло које увек укључује боксерске елементе", наставила је она. „Оно што је невероватно је да добијате обуку три у једном; то је ударање у мишиће, кардиоваскуларна вежба и ментална вежба. Морате бити супер фокусирани када боксујете. Након што сам одрадио неколико кругова, осећам се као да могу да освојим свет. "
Квота бека Циаре и Сеаттле Сеахавкса дочекали свог малишана 28. априла. Сиенна је прво дете за Вилсона, а друго за 31-годишњу певачицу.