Сви смо чули за мистичну „невероватну трудничку косу“ која је тако добра К Мидзфенирање изгледа лоше у поређењу. Али зашто је трудноћа тајна епске косе и како је тако задржати пре, током и чак и након што се појави благословени сноп радости?
Испитали смо трихолога и стручњака како да будете Беки са добром косом чак и у трећем тромесечју, др Иаин Саллис…
Добре вести
„Када затрудните, ваше тело почиње да производи повећане количине естрогена и прогестерона (као и многих других) који се повећавају око 70 дана трудноће. Ово повећање има веома добар ефекат на раст косе!
ПОВЕЗАНО: Фајл породиљског стила Блејк Лајвли
Научне студије су показале да повећање женских хормона доводи до дуже фазе раста длаке (анагена фаза) и тако не улази онолико длачица у фазу умирања када је то предвиђено. Ово је главни разлог зашто се жене често осећају као да им је коса гушћа, пунија или чак да расте. Дужа фаза раста значи дужу косу и ако коса мање опада, ускоро ће се „нагомилати“ и осећати се гушће."
Шта да радите… пре него што затрудните
„Ваше опште здравље је кључно за квалитет ваше косе пре трудноће. Одбаците пиће и цигарете и уверите се да уносите гомилу гвожђа, цинка, витамина Б12 и витамина Д пре него што затрудните.
Уверите се да ваш лекар посебно прати нивое гвожђа и да једете пуно протеина. Протеини су кључ раста и поправке косе и чине огромну већину онога од чега је ваша коса направљена!
Ово звучи као основни здрав разум, али у суштини проводите своје тело кроз најстресније време кроз које ће икада морати да прође."
Шта да радите… Док сте трудни
„Што се тиче дијете, наставите са добрим радом од раније. Ако вам коса почне да опада, идите код лекара опште праксе. Ваша коса је веома осетљив барометар здравља, па може бити први знак ниског нивоа гвожђа или проблема са штитном жлездом.
Што се тиче производа, нема разлога да мењате оно што сте раније користили, али ако желите да се почастите пампером, наставите! Отклањање стреса и уживање кључно је за здраву трудноћу и заузврат за здраву косу!
Редовно ме питају: „Могу ли да фарбам косу када сам трудна?“ За сада нема научних доказа који би рекли да хемикалије у фарби за косу утичу на вашу бебу. Ипак, за маме које су свесне безбедности које и даље желе фантастичну косу, избегавајте наношење боје директно на власиште. Хемикалије се могу пренети само кроз кожу, а не кроз косу, тако да је наношење боје на дужине и крајеве сигурније - још увек можете да добијете те сјајне делове!"
Кредит: Самуел де Роман/ВиреИмаге
Шта да радите… након што сте се породили
„После порођаја (и свега што уз то иде; губитак крви, чиста физичка и ментална траума свега тога) долази до пада нивоа хормона који се обично дешава три дана након порођаја.
Све ово изазива „шок“ за тело који стимулише проценат растуће „анагенске“ косе да пређе у стање „телогена“. Ово се назива акутни телоген ефлувијум или губитак косе после порођаја и обично почиње између два и четири месеца након порођаја.
Срећом, ово обично престаје након три месеца. Нове маме би се могле осећати као да ће им сва коса испасти, али неће!
ВИДЕО: Најбољи суви шампони за све потребе косе
ПОВЕЗАНЕ: Најсмешнији Инстаграм цитати Блејк Лајвли
Једите добро са пуно хране богате протеинима и гвожђем да бисте надокнадили оно што сте можда изгубили током порођаја и покушајте да се наспавате!
Додаци као Хаирјелли су невероватне и осигуравају да добијете све хранљиве материје потребне вашем телу за раст сјајне косе.’