У просеку губите између 100-150 праменова дневно, али понекад вам се чини да се много више запетљало у вашу четку. Не да те излудим или тако нешто, али искрено, твоје лињање је можда имало заправо достигла још један ниво.
Међутим, то не значи нужно да нешто заиста није у реду са вама. Било да је то због хормонске промене у вашем телу или чак промене времена, повећање губитка косе може бити веома честа нуспојава на живот и све што долази са тим. Овде смо разговарали са двојицом професионалаца да бисмо сазнали када губитак косе обично долази у обзир.
Висок физички или емоционални стрес
Према Сунеел Цхилукури, М.Д.; Козметички дерматолог и оснивач Рефресх Дерматологи у Хјустону, у Тексасу, губитак косе може бити резултат емоционалних стресора попут промене посла, пресељења или развода, као и физичких стресора „тоталног тела“, попут трауме или саобраћајне несреће.
„Нажалост, и емоционални и физички стресори могу да доведу до тога да коса уђе у фазу мировања (катаген), а затим и у фазу опадања (телоген),“ објашњава он. "Ако је стрес постепен и продужен, резултат губитка косе се обично види отприлике 6 месеци након великог стреса."
У тим ситуацијама "тоталног тела", он каже да коса може бити "шокирана" да уђе у фазу испадања. "Ово стање се назива телоген ефлувиум који се манифестује тако што коса 'опада у грудве' у року од неколико дана до недеља од стресора."
Када је у питању губитак косе узрокован стресом, Цхилукури предлаже наношење епроуваге Ревивинг Сцалп Серума (30 УСД; епроуваге.цом). „Садржи Реденсил, који дуже одржава косу у анагеној (растној) фази“, каже он. „Овај посебан састојак се показао ефикасним у клиничким студијама и за косу, обрве и трепавице. Поред тога, овај производ садржи активне биљне ћелије египатског плавог љиљана које неутралишу слободне радикале, чиме се спречава оксидативни стрес од загађења ваздуха и сунца који иначе ослабљују косу фоликул."
ПОВЕЗАНО: МАЦ-ова нова оловка за очи решиће све ваше проблеме са мачјим очима
Трудноћа
Коса може проћи кроз прилично трансформацију током и након трудноће. "Током трудноће, жене имају повећање хормона који пружају богато окружење за одрастање новог бића", примећује Мицхелле Блаисуре, Бослеи Профессионал Стренгтх сертификовани трихолог и производ и технички Специјалиста. „Ти исти хормони често одржавају косу да активно расте дуже него што је нормално, а многе жене примећују гушћу и луксузнију косу током трудноће. Када се роде, овај ниво хормона опада, што доводи до изненадног, прекомерног опадања косе током неколико месеци." Међутим, Блаисуре каже да се ово често самоисправља.
Промена годишњих доба
Убеђени сте да вам је коса гушћа зими него у јулу? Можда не грешите. Блаисуре каже да имате већи раст косе од јануара до фебруара и мањи раст (плус више опадања) у летњим месецима августа и септембра. Из еволуционе перспективе, она каже да ово има смисла јер би вам током лета требало мање косе да бисте остали топли. „Дневно светло игра улогу јер се сигнали преносе до фоликула преко хипоталамуса због излагања дужих сати сунчеве светлости - саопштавајући да је за то време мања потреба за растом косе", она додаје.
ВИДЕО: Пермс се враћају - али добијају модеран макеовер.
Старење
Боре и фине линије могу почети да се појављују око ваших средњих до касних 30-их, а то је исто време када ваша коса почиње да стари, према Блаисуреу. „Студије показују да се густина и пречник косе полако мењају са годинама, а око 50 процената жена има приметан губитак до 50. године!“
ПОВЕЗАНЕ: Најслађе боје за маникир и педикир
Дијета
Да, сви ти додаци који се појављују свуда нису узалуд. Ваша исхрана може директно утицати на раст ваше косе. На пример, Блаисуре објашњава да када се угљени хидрати знатно смање током дужег временског периода, обично се види више лучења. Држите се добро уравнотежене, здраве исхране богате хранљивим материјама, као и брига о вашој коси одговарајућим производима и ограничавање стреса услед топлотног стилизовања и фарбања. Она препоручује Бослеи Профессионал Стренгтх Хеалтхи Хаир Виталити суплементе (35 УСД; улта.цом) како бисте били сигурни да добијате потребну равнотежу за здраву косу.
Иако је губитак косе повезан са овим ситуацијама прилично нормалан, количина коју губите и време које губите је прилично важно да пратите. Увек би требало да се консултујете са својим лекаром ако имате било какву забринутост, јер то може бити сигнал за већи проблем који се дешава у вашем телу.