Није страно да буде искрена, Џемила Џамил је искористила Светски дан менталног здравља да осветли своје путовање менталним здрављем и рекла својим пратиоцима да је једном покушала себи да одузме живот. У серији твитова, она каже да је пре шест година покушала самоубиство и потражила лечење због ПТСП-а. Она објашњава да се опоравила и иако се суочава са сталном борбом, нада се да ће инспирисати све да потраже помоћ ако им затреба.
„Данас је #ВорлдМенталХеалтхДаи“, написала је она. „Овог месеца, пре 6 година, покушао сам себи да одузмем живот. Тако сам срећан што сам преживео и наставио да користим ЕМДР за лечење свог тешког ПТСП-а. Позивам вас да издржите још мало и затражите помоћ ако вам затреба. Јер ствари се могу преокренути. Обећавам."
Заслуге: Славен Влашић/Гетти Имагес
ПОВЕЗАНО: Јамеела Јамил то назива као што она то види
У накнадном твиту, Јамил је објаснио да стигма око менталног здравља треба да се промени. Што више људи причају о томе, каже она, више људи може тражити здравље без осећаја изопштења.
ПОВЕЗАН: Зашто Јамеела Јамил прихвата своју „дебелу леђа“
Према ЕМДР Институте, ЕМДР терапија помаже пацијентима да обрађују трауматска сећања и осећања. Кроз његове специфичне методе, пацијенти се могу опоравити и осећати оснажено у том процесу.
„За разлику од терапије разговором, увиди које клијенти добијају у ЕМДР терапији нису резултат толико од клиничара интерпретације, већ од самих клијентових убрзаних интелектуалних и емоционалних процеса“, наводи институт објашњава.
Џамил је понудила више детаља на Инстаграму, рекавши својим пратиоцима да је помоћ доступна, чак и ако људи немају осигурање или приступ здравственим радницима.
"Немају сви довољно среће да могу да приступе приступачној терапији", написала је она. „Али ако не можете, у међувремену [сиц], постоје линије за помоћ (@црисистектлине @гивеусасхоутинста) и друштвене групе на мрежи широм света и пријатељи и породица који би вас могли изненадити колико подржавају може бити."
ПОВЕЗАН: Јамеела Јамил се извинила што је била „проповедна“ у својим коментарима о шминкању тела Ким Кардасхиан
Поновила је свима да је опоравак процес и иако се ствари могу чинити непремостивим, она је пример да ствари заиста постају боље.
Ако се ви или неко кога познајете борите са поремећајем у исхрани, контактирајте Националну асоцијацију за поремећаје у исхрани (НЕДА) на 1-800-931-2237 или идите на НатионалЕатингДисордерс.орг.