Ретин-А Нежељени ефекти и предности у борби против старења и акни

Овај чланак се првобитно појавио на Здравље. За још сличних прича посетите хеалтх.цом

Као уредник у Здравље, срећан сам што имам прилику да интервјуишем врхунске дерматологе за њихове препоруке о свему од најбољи серуми са витамином Ц до како зацелити ожиљак. Једна реч која се чини да се појављује поново, и поново, и поново када питам о њиховим сопственим рутинама неге коже? Ретин-А. Снажна крема на рецепт, која садржи облик ретиноида који се зове третиноин, многи стручњаци сматрају златним стандардом у борби против старења.

"Бићете под притиском да пронађете једног дерматолога који не користи Ретин-А", каже Анна Гуанцхе, МД, а дерматолог и стручњак за лепоту славних са седиштем у Калабасасу у Калифорнији, додајући да га и сама користи за 24 године. "То је најмоћнија тема против старења која нам је позната у овом тренутку."

Али да ли је то право за вас? Ево свега што треба да знате о Ретин-А пре него што питате свог дерматолога за рецепт.

ВИДЕО: Школа лепоте: Како добити бронзани сјај попут Џенифер Лопез

Вероватно сте упознати са креме са ретинолом без рецепта. Можда чак и тренутно користите један у својој рутини. Али иако можда звуче скоро идентично, ретин на рецептоидс као Ретин-А и ретин без рецептаолс имају неке велике разлике. Оба су деривати витамина А који раде на повећању обнове ћелија, али верзија на рецепт је много јача—и може дати драматичне резултате за мање времена.

„Ретин-А делује брже и снажнији је од производа са ретинолом“, објашњава дерматолог из Њујорка Дебра Јалиман, МД, аутор књиге. Правила коже. „Ретинол је спорији и мора да се конвертује у кожи да би био ефикасан, али Ретин-А не треба овај процес конверзије.

То не значи да ретиноли нису вредни вашег новца. Обично су нежнији према кожи и имају тенденцију да изазову мање нежељених ефеката од својих рођака на рецепт (више о томе касније). Дакле, у зависности од вашег типа коже, ваш дерматолог вам може препоручити да почнете са ретинолом, а затим да пређете на нешто јаче када ваша кожа буде имала времена да се прилагоди. (Спремни да пробате ретинол? Су неколико наших омиљених.)

Да би породично стабло ретиноид-ретинол било још збуњујуће, третиноин је једна од неколико различитих врста ретиноида. Други укључују изотретиноин, тазаротен и адапален—које бисте могли препознати као кључни састојак Дифферин Гел, тренутно једини ретиноид који се може купити без рецепта.

Главна разлика? „Други облици ретиноида као што је Дифферин су синтетички“, каже др Јалиман. "Ретин-А је природни облик витамина А."

Ретин-А је верзија бренда третиноина, али друга, тзв Алтрено, такође је недавно одобрила ФДА. Овај нови лосион може бити добар избор за оне са кожом склоном иритацији, каже Јосхуа Зеицхнер, МД, директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку Цити.

„Користи технологију саћа за равномерно распршивање третиноина унутар лосиона и садржи састојке за које сте можда чули из свог хидратантног средства, попут облика Хијалуронска киселина и глицерин“, објашњава др Зеицхнер, који је радио са Алтреном на њиховом лансирању.

ПОВЕЗАН: 6 ствари које треба знати пре него што додате Дифферин у рутину неге коже

Постоји разлог зашто се Ретин-А налази у медицинским ормарићима толиког броја дерматолога. Формула користи убрзани процес за уклањање мртвих ћелија коже и одржавање пора чистим, што може спречити упале и цистичну акне, примећује др Јалиман.

То је такође природни пилинг који може побољшати текстуру коже и као резултат тога помоћи у осветљавању тамних мрља и обрисати хиперпигментацију изазвано оштећењем од сунца.

Можда најважније, може учинити да изгледате млађе од својих година. „Познато је да промовише синтезу колагена и да ће помоћи у смањењу појаве финих линија и бора“, каже др Јалиман.

Колико год ефикасан, Ретин-А није за свакога. Најважније, труднице не би требало да користе Ретин-А (или било који други ретиноид или ретинол у том случају) јер је састојак повезан са урођеним дефектима и проблемима у развоју фетуса.

Многи први корисници Ретин-А наводе да се њихова кожа заправо погоршава пре него што постане боља. Колико год да је ово фрустрирајуће, симптоми као што су сувоћа, црвенило и иритација су нормални када се први пут уведе Ретин-А, каже др Гуанче. "Ретиноиди имају 'ретиноидну реакцију', што је период када се јавља љуштење и нека блага иритација", каже она.

Добре вести? Кожа би требало да се прилагоди у року од две до четири недеље, каже др Зеицхнер. „Са континуираном употребом, ова иритација нестаје сама од себе“, каже нам он.

Ретиноли и ретиноиди такође чине кожу осетљивијом на сунце, тако да је кључно да носите крему за сунчање сваки дан када је користите (а наравно, то би требало да радите у сваком случају, јер рак коже). Др Гуанцхе воли ЕлтаМД УВ Цлеар крема за сунчање за лице широког спектра СПФ 46 ($33; амазон.цом).

Као Дифферин и ретинол, Ретин-А се не меша увек добро са осталим састојцима у вашој рутини неге коже. „Третиноин је веома темпераментан молекул“, каже др Зеицхнер. "Лако се активира у присуству светлости или састојака као што је бензоил пероксид."

Поред уобичајеног средства за борбу против бубуљица, желећете да избегавате салицилну киселину, тонере и хемикалије пилинге попут гликолне киселине, од којих сви могу учинити кожу преосетљивом када се користе у комбинацији са Ретин-А.

Уместо тога, посегните за нежним средством за прање лица које неће уклонити влагу са коже. Др Гуанцхе је обожаватељ СкинЦеутицалс нежно средство за чишћење ($34; дермсторе.цом) и класична Цетапхил (28 долара за 2; амазон.цом).

Она такође препоручује иС клинички хидратантни комплекс ($87; дермсторе.цом) и СкинЦеутицалс А.Г.Е. Прекидач ($162; дермторе.цом) за борбу против сувоће коју можете искусити у тој почетној фази "ретиноидне реакције".