Јессица Алба жели да устанете, крећете се и оздравите. Она глуми у ПАЖЊА:Најновија недељна серија видео снимака за Фацебоок Ватцх под називом Здравствени хакови са Џесиком Албом, где глумица води гледаоце кроз разне, једноставне начине да живе здравије.
Безобразна предност серије (с циљем привлачења миленијумске публике) била је део жреба за Албу да се укључи у серију.
„Свиђа ми се што они (АТТН: суоснивачи Метју Сегал и Џерет Морено) имају прст на пулсу када долази до поп културе и разговара са миленијумима на начин који је релевантан и лако сварљив“, рекао је Алба када У стилу сустигао је преко телефона да разговарамо о здрављу. „Некако живим ово. Зато мислим да су Маттхев и Јарретт дошли код мене јер увијек тражим мале хакове који би акумулативно могли учинити мој живот бољим.”
До сада је Алба покривала теме у распону од како излечити мамурлук здрављу и исхрани у трудноћи (погледајте доле) - одговарајућа тема за будућу маму троје деце.
ВИДЕО: Џесика Алба игра "Никад нисам икад".
„Није могло бити на време“, рекао је Алба. „Мислим да се бавим погрешним схватањем 'једења за двоје', откривањем колико калорија вам је заправо потребно када трудна си и само старање да попуниш праве ствари пре него што се препустиш су важне теме које поклопац.”
Могло би се рећи да је серија успела. Њен најновији видео о томе како припремити савршен радни ручак, који је лансиран пре само неколико сати, већ има више од 6.000 прегледа на последњем месту – на добром путу да прикупи милионе прегледа као што је њен најпопуларнији сегмент на величине порција у Америци.
Замолили смо Албу за њена три најбоља здравствена трика које ћемо уградити у наш свакодневни живот. Читајте у наставку за њен савет и погледајте целу серију на Фацебоок Ватцх-у, овде.
ПОВЕЗАНЕ: Јессица Алба, Цандице Хуффине и други учествују у Инстаграмовој #КиндЦомментс кампањи
1. Перите руке
"Радити нешто тако једноставно, опрати руке сапуном и водом, велика је ствар."
2. Иди степеницама
„У суштини се убијате ако само седите за столом по цео дан и буљите у компјутер 10 сати.
3. Пити воду
„Вода за пиће током целог дана тера вас да идете у купатило, што вас тера да устанете и кренете, што је заиста корисно.
За више Албиних савета, погледајте њен видео о радним ручковима у наставку: