Када сте трудни, чућете читаву листу ствари које треба и не треба: Узмите пренаталне витамине. Немојте пити превише кафе. Вежбајте (пажљиво). Немојте јести превише рибе. Али за будуће родитеље који су трудни током густог периода сезона прехладе и грипа, заразити грипом није баш прави избор.
Наравно, постоје неке једноставне ствари које можете учинити да покушате да избегнете грип. На пример, може помоћи често прање руку и држање подаље од лица. Али шта је са вакцином против грипа? То је вероватно најважнија превентивна мера коју можете предузети да бисте избегли грип сваке године, али можете се запитати да ли је вакцинација против грипа током трудноће безбедна за ваш фетус. И можда ће бити тешко пронаћи добре информације. „То је сулудо јер се други лекари других специјалности плаше трудних пацијената, тако да има много дезинформација“, каже Ницоле Буллоцк, ДО, ФАЦООГ, акушер/гинеколог и помоћни клинички асистент за здравствени центар Универзитета Северни Тексас. Од пацијената је чула да су их здравствене клинике и центри за хитну негу одбили од вакцинације против грипа јер су трудни.
ПОВЕЗАН: Како знати да ли имате прехладу или грип
„Трудноћа има своја правила, али већину времена ствари су у реду“, каже др Булок. „Број 1: Вакцина против грипа се дефинитивно препоручује. Често виђа људе који су у недоумици око добијања вакцину јер су забринути да би могла нашкодити беби у развоју, или само зато што се никада нису потрудили да добију вакцину пре него што. Обично, др Булок мора да објасни само једну чињеницу да би пацијенткиње укључиле у вакцину против трудничког грипа: она ће заштитити и вашу бебу. „Вакцина против грипа пролази кроз плаценту и мајчино млеко“, каже она. „Дакле, предност је што беба такође добија тај имунитет ако мама добије вакцину. И они ће учинити скоро све за бебу."
Једина ствар на коју би упозорила је да добије верзију вакцине са спрејом за нос, јер та верзија користи живи вирус и стога је већа вероватноћа да ће изазвати симптоме сличне грипу него вакцина, која користи мртве вирус. Наравно, важно је напоменути да чак ни вакцина са живим вирусом вам неће дати прави грип (то је урбана мит), али труднице имају компромитован имуни систем и зато је најбоље избегавати било какву могућност да добију болестан. „Ваше тело је заузето стварањем човека, па се гаси у другим областима“, каже др Булок. „Ви сте у већем ризику да добијете грип, а ако добијете грип, то може бити јако лоше.
ПОВЕЗАН: Како изградити свој имуни систем, пре него што буде прекасно
Добивање грипа док сте трудни не само да вас доводи у опасност, већ може утицати и на фетус. „Спонтани побачај, превремени порођај, мала порођајна тежина, па чак и смрт фетуса“ су сви ризици који се повећавају када трудница има грип, каже Хана Милер, доктор медицине, лекар породичне медицине у здравственом систему клинике Мејо у Висцонсин. Зато је важно да одете код лекара на први знак могућег грипа, чак и ако нисте сигурни да је то заправо грип. „Може бити тешко одредити да ли се борите са прехладом или је цурење из носа почетак грипа“, каже др Милер. Вирус грипа има познате симптоме: грозница, мрзлица, смањен апетит, главобоља, цурење из носа, кашаљ, бол у грлу, кратак дах, бол у зглобовима и телу и умор.
ПОВЕЗАНО: Васпитачи објашњавају како су добили свој надљудски имуни систем
Иако цурење из носа и грозница не изгледају као ништа страшно, најбоље је да будете сигурни и да се јавите свом лекару на први могући знак (плус, већина лекова против прехладе без рецепта је забрањена током трудноће, тако да ће вам требати лекар да вас упути на третмане који су безбедно). Вероватно ће вам преписати антивирусне лекове као што су Тамифлу или Занамивир, који могу скратити тежину и трајање грипа, а који су били у реду током трудноће према ФДА и Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
ВИДЕО: Храна која помаже у борби против грипа
Др Булок чак препоручује пацијентима да почну да узимају антивирусне лекове ако су једноставно били изложени грипу преко болесних чланова породице или пријатеља (тј. пре него што се симптоми уопште појаве). „Сви мисле да неће добити грип“, каже она. "Али трудноћа је заиста посебно време, и све што можете да урадите да смањите ризик је добар избор." Још једном да успем супер јасно: имате повећан ризик да добијете грип током трудноће, и одлична је идеја да се вакцинишете током трудноћа. Имаш ли то будуће родитеље?
Уместо бриге о себи, хајде да причамо о самоодржавање. Кликните на везу за више прича о томе да урадите све што је потребно да бисте прошли.