Никада није било лакше прећи на зелену рутину лепоте. Сада постоје природне алтернативе за сваки производ који је део наше редовне понуде - укључујући крему за сунчање. Али како се ове органске опције држе у поређењу са просечном кремом за сунчање током дана на сунцу, и да ли се може ослонити на њих да штите наш тен од УВА и УВБ зрака? Разговарали смо са Јеанине Довние, М.Д., директор имиџ дерматологије у Монтклеру, Њу Џерси, да поставимо рекорд о томе како ефикасне природне креме за сунчање нуде свакодневну заштиту од штетних ефеката прекомерног излагања сунце.
Упознајте разлику
Оно што природну крему за сунчање издваја од просечне формуле је то што је потпуно без хемикалија. Иако овај главни фактор може навести људе да помисле да би требало да избаце своје апотеке тубе креме за сунчање, то не значи нужно да су ове чисте формуле ефикасније. „Проблем са којим се ми дерматолози боримо када су у питању органске креме за сунчање је да многи од њих не раде оно што кажу да раде, а то је заштита људи од УВА/УВБ зрака. Студије су показале да ако седите у саобраћају - у било којој врсти аутомобила - одређени молекули могу ући у вашу кожу и заправо изазвати штету од слободних радикала. Ово кажем зато што је седење у загађеном стању много штетније од наношења креме за сунчање ваша кожа која има неке хемикалије у себи које вас блокирају од УВА/УВБ зрака“, објашњава др. Довние.
„Када је у питању крема за сунчање, само упозоравам људе да примењују одговарајућу покривеност и да иду са нечим што је минимална покривеност УВА/УВБ. Постоји много крема за сунчање које кажу да су широког спектра, али када их заправо погледате, оне покривају само УВБ“, каже она.
ПОВЕЗАН: Да ли правилно наносите крему за сунчање?
Изаберите производ са састојцима који заиста делују
Ако ипак одлучите да користите природну крему за сунчање, др Дауни препоручује да изаберете формулу која садржи титанијум диоксид или цинк оксид јер су оба физички блокатори који ће заштитити ваш тен од УВА/УВБ зраци. Пијана слонова Умбра Схеер Пхисицал Дефенсе СПФ 30 (38 УСД; сепхора.цом) једна таква крема за сунчање која садржи цинк оксид и мешавину антиоксиданата, и оставља немасни финиш.
Иако није органски, Др. Довние препоручује да своју заштиту учините корак даље од УВА/УВБ-а са формулом као што је СкинМедица ТОТАЛ ДЕФЕНСЕ + РЕПАИР крема за сунчање широког спектра СПФ 34 (68 УСД; скинмедица.цом), који такође нуди заштиту од инфрацрвеног зрачења поред УВА/УВБ. „Инфрацрвено је део спектра видљиве светлости. То значи да ће вас заштитити од топлоте која се одбија од тротоара током посебно врелог дана због чега се осећате као да ћете се истопити. Такође је корисно за људе који кувају у кухињи“, каже др Дауни.
Што се тиче шта треба избегавати? Др Дауни каже да многи људи одлучују да избегавају неорганске креме за сунчање које садрже цинамате и оксибензони јер имају осетљивост или алергије на ове састојке, али није доказано да бити штетан.
Ако производ звучи превише добро да би био истинит, можда и јесте
Многе природне креме за сунчање такође се могу похвалити другим предностима за негу коже као што су састојци против старења, али најбоље је не веровати у то све док добро не погледате састојке производа. „Неке органске креме за сунчање кажу да имају користи против старења. Главна предност ношења [блока за сунчање] против старења је да смањујете своје фине линије и боре и очигледно вас штити од сунца и не добијате рак коже. Међутим, то би зависило од тога колико антиоксиданата има и нивоа наведених антиоксиданата и које стварне састојке против старења има у себи“, објашњава др Дауни.
ПОВЕЗАНЕ: Истина о томе шта радити са остатком крема за сунчање после лета
Не заборавите да се поново пријавите
Органски или не, свака крема за сунчање мора се поново нанети како би вас стално штитила од УВА/УВБ зрака. Др Дауни препоручује да облачите још један капут свака два-три сата ако сте у североисточном делу САД и сваки сат ако сте ближе екватору. Она такође предлаже да се понављате чешће ако учествујете у активностима на отвореном као што је трчање, где сте директно на сунцу током дужег временског периода.
Упознајте алтернативе
Ако сте узели природну крему за сунчање на пробну вожњу и завршили са гадним опекотинама од сунца, испробајте крему за сунчање на бази минерала која је нежна за осетљиву кожу, али неће издржати адекватну заштиту од сунца. Др Довние препоручује Цолоресциенце Сунфоргеттабле минералну четку за заштиту од сунца СПФ 50 (64 УСД; цолоресциенце.цом). Ова формула пудера је компактна, лако се поново наноси у покрету и, као бонус, долази у разним нијансама за лагано прекривање несавршености.