Водич за безбедност од корона вируса за лето 2020

У почетку је социјално дистанцирање изгледало као нешто са чиме бисмо сви могли да се носимо око месец дана. На крају крајева, имали смо ФацеТиме и Зоом да нас проведу. Пет месеци касније... Број случајева ЦОВИД-19 расте у великој већини држава. САД су пријавиле око 51.383 нова случаја у просеку у последњих седам дана, што је 24,5 одсто више у поређењу са пре недељу дана, у складу за ЦНБЦ.

А ипак... лето је. Људима је мука да буду заглављени у затвореним просторима месецима социјалне изолације. Како државе попуштају ограничења у погледу величине окупљања, отварања послова и ограничења путовања, неизбежно је да ће људи искористити ту новостечену слободу.

„Ради се о преузимању прорачунатих ризика“, каже Аимее Ферраро, виши члан основног факултета на Универзитету Валден магистар јавног здравља програм, који спроводи истраживања о заразним и векторским болестима на међународном нивоу. „Можемо да урадимо неке ствари док доносимо одређене одлуке о смањењу ризика: носите маску, чистите руке и друштвено дистанцирати што је више могуће“. Затворена места, гужва и слаб проток ваздуха би били три највећа ризика која треба избегавати, додаје она.

„Још један важан концепт је имати 'буџет' изложености," каже др Карен Равин, шеф одељења за заразне болести у Немоурс Цхилдрен'с Хеалтх у Делаверу. „Немојте се одмах враћати свим својим уобичајеним активностима и немојте их све радити у једном дану или недељи. Размакните их што је више могуће."

Ево шта су стручњаци имали да кажу о ризицима учешћа у ових 12 активности овог лета.

ПОВЕЗАНЕ: 12 митова о коронавирусу, разоткривено

Постоји разлог зашто барови остају затворени широм земље: погађају трифекту ризика, каже Фераро. Осим тога, „оно што барове чини већим ризиком је то што људи много причају и гласно“, каже Фераро. „Када говорите, добијате ове аеросолне капљице које носе вирус и лебде у ваздуху неко време. И, очигледно, људи не могу да задрже маске док пију, тако да то повећава изложеност чак и даље. др Фауци поставио закон још 30. јуна: „Шаркови: заиста није добро, заиста није добро. Конгрегација у бару, унутра, је лоша вест. То заиста морамо да зауставимо", рекао је он на саслушању у Сенату.

Деборах Бирк, МД, координатор за одговор на коронавирус Беле куће слаже се да барови морају да остану затворени. „Одлазак у бар у метроу и окрузима са позитивним резултатима тестова већим од 5% је веома ризичан“, каже она У стилу.

ПОВЕЗАНО: Др Дебора Биркс је забринута

Ако имате избора, увек се одлучите за седење на отвореном. „Обедовање на отвореном је безбедније од обедовања у затвореном са смањеном попуњеношћу“, каже др Биркс.

„Ако ресторани предузму одговарајуће мере предострожности, размакну столове, имају одређено време резервације/седења, наметну ношење маски за све посетиоце када нису код њих столови и сервери све време, пазећи да особље води одговарајућу хигијену руку и да ресторан није препун, онда мислим да је ризик низак до средњи“, каже Равин.

Ипак, ако не можете да поднесете идеју о кувању, „доношење хране за понети или наручивање код куће је очигледно безбедније, јер не морате да имате контакт ни са ким“, каже Фераро.

Како се теретане поново отварају, власници предузимају неопходне мере предострожности како би били у складу са државним или градским прописима - иако још увек нема савезних смерница. Упркос томе што су подигли своје стандарде санитације или отишли ​​толико далеко да су поставили пластичне штитнике између опреме, теретане се дефинитивно сматрају једном од ризичнијих активности, каже Равин. Било да сте на кардио машини или дижете тегове, „што неко теже дише, више респираторних капљица избацује у ваздух“, објашњава она. Плус, истраживања је показао да ЦОВИД-19 може преживети дуже периоде глатке, тврде површине, попут траке за трчање и елиптичних руку или слободних тегова.

Ако сте користили страхове од ЦОВИД-а да бисте избегли годишње физичко или чишћење, немате среће. „Стоматолошке ординације и лекарске ординације тренутно предузимају толико мера предострожности да је ризик скоро занемарљив“, каже Равин. „Постоји нагласак на прегледу особља, ношења маски од стране свих, велика пажња на хигијену руку и чишћење животне средине. Дакле, да, чак сте прилично сигурни када вам је зубар сав у лицу.

ПОВЕЗАНО: Ево шта тачно треба тражити у дезинфекцијском средству за руке

Упркос појачаној узнемирености око протеста Блацк Ливес Маттер, они су то заиста учинили не довести до пораста случајева ЦОВИД-19, према новом студија са истраживача Универзитета Колорадо у Денверу. Протест за оно у шта верујете је лични избор, али „као епидемиолог, не могу да препоручим да људи иду на протесте“, каже Фераро. „Ипак, на маршу или окупљању на отвореном, вероватно постоји природни проток ваздуха који боље распршује респираторне капљице него да сте у конгресном центру на скупу.

Ако фризерски салон предузима одговарајуће мере предострожности - распоређује састанке, има социјално дистанциране столице и намеће ношење маски - др Биркс сматра да је шишање "низак ризик". Здравствено одељење Мисурија нашао да након што су два заражена фризера видела 140 клијената, није било нових инфекција повезаних са салон — сведочанство колико су горе наведене мере предострожности кључне за спречавање преношење. Ипак, постоји још сигурнији начин: „Ако вам је потребна фризура, моја препорука је да вам стилиста дође кући и носи маску“, каже Фераро.

ПОВЕЗАНО: Како је шишање након карантина

Др Биркс би маникуру – опет уз маске и социјално дистанцирање од других клијената – класификовао као активност ниског ризика. Поред горе наведених мера предострожности, неки салони користе штитнике од плексигласа између техничара за нокте и клијента, или налажу да техничари за нокте носе штитнике за цело лице. „Било која врста баријере дефинитивно помаже у ограничавању изложености“, каже Равин. Али салон за нокте је и даље затворен простор и морате остати доста времена. „Неке студије су показале да је само 15 минута контакта са зараженом особом у затвореном простору са слабим протоком ваздуха довољно за пренос“, каже Фераро.

ПОВЕЗАН: Да ли пластични штитници за лице заиста нешто раде?

Ако желите да добијете негу лица или изборну козметичку процедуру, попут ботокса, др Биркс каже следеће су, опет, активности ниског ризика ако се користе ношење маски и социјално дистанцирање у чекаоницама принудно. Иако су естетичари и масери обично боље обучени у безбедносним мерама од фризера или техничара за нокте, урадите своју дужну пажњу пре него што закажете састанак. „Будите паметан потрошач и питајте место које мере предузимају да би људи били безбедни“, каже Равин. Не ради се само о чишћењу површина и ношењу маски и рукавица; „95% или више инфекција се дешава путем респираторних капљица, а то се може десити у било ком заједничком простору као што је чекаоница“, каже Фераро.

ПОВЕЗАН: Догађа се бум пластичних операција након карантина

Ако желите да свом УПС момку дате одмор и напустите четири зида у које сте зурили, одлазак у тржни центар или шетња центром града је добра активност са нижим ризиком. „Време контакта са било којом особом је веома кратко, а подручје је велико, у случају тржног центра или на отвореном, за шетњу центром града“, каже Равин. Међутим, и гужва и људи који се не маскирају би повећали ризик, па се побрините да урадите свој део посла и идите кући ако људи игноришу мере безбедности.

На отвореном је, има доста простора на песку, какав ризик може бити? Заправо, „океани би могли бити контаминирани ЦОВИД-19 кроз необрађену канализацију“, каже Фераро. „Већа количина воде би вероватно распршила концентрацију ЦОВИД-19, али могућност пренос је још увек ту.” Пре него што поставите своје столице и пешкире, уверите се да имате довољно простора раширити (на најмање шест стопа), а ако ћете устати и ходати около - чак и само до воде - носите маску, каже Равин.

„Уопштено говорећи, стручњаци се слажу да је пливање у базенима безбедно јер хлор и бром ефикасно уништавају ЦОВИД-19“, каже Фераро. Али близина других људи — да, чак и док пливате, и даље повећава ризик од инфекције. „Пливачи би требало да се држе најмање шест стопа од других у води и ван ње“, каже она. „Носите маске и често перите руке како бисте додатно смањили ризик у областима као што су свлачионице, купатила и кафићи.” Др Биркс додаје да би и даље требало примењивати строга правила о попуњености људи како би ово лето било нискоризично активност.

Са попуштањем ограничења социјалног дистанцирања, људи почињу да се осећају пријатно окупљајући се у групама. „Ово дефинитивно није толико ризично као одлазак у бар или ресторан“, каже Фераро. Али тамо имати Она упозорава да су биле избијања на породичним или суседским окупљањима. „Што дуже проводите са неким, више вируса можете покупити од њега“, објашњава она. Ваш имуни систем ће можда моћи да поднесе 100 капљица које се покупе за неколико минута, али после сат времена и десетине хиљада или милиона капљица, ваш имуни систем је преоптерећен и тада добијете болестан.”