Катхерине Хеигл постаје стварна о тежини трудноће. Глумица, која добродошли син Џошуа Бишоп Кели млађи још у јануару каже да губитак килограма није био тако лак као што је мислила.
„Надала сам се да ћу добити само 25 до 30 фунти као моја мајка током трудноће, али сам открила да то једноставно није могуће за мене“, она написао у посту на блогу ове недеље. „Упркос томе што сам почела трудноћу са планом оброка погодном за трудноћу и пет дана у недељи скидала задњицу, моја тежина је наставила да расте.
Према Грејева анатомија стипса, њен добитак од 50 фунти оставио ју је у „тренуцима чисте панике“.
„У одређеном тренутку, вероватно око 4 месеца, одустао сам од борбе и уместо тога покушао да поштујем потребе свог тела и верујем својим инстинктима.
Само 10 дана након што је дочекала свог сина, Хеигл каже да је "чудесно" смршала за 30 фунти, али остатак тежине није тако лако пао. „Сви смо чули за девојке које се тонирају и враћају у уске фармерке недељама након рођења бебе, али ово нисам била ја, нити сам покушавала да буде“, написала је она.
„Изгубио сам само 10 фунти од првог почетног пада, али то је у реду јер сам од почетка одлучио да ћу с љубављу, али стрпљиво поврати своје тело пре бебе и опрости величанствене несавршености које ће заувек красити моју нову после бебе тело.”
Али како је тачно Хеигл изгубио тих 10 фунти? „Мој најбољи савет за мршављење је да почнете свако јутро гласним изговарањем позитивне мантре о свом телу по вашем избору. Моје је: „Лако, уз добро здравље, инспирацију, грациозност и захвалност, губим на тежини брже него што могу да замислим без штете за никоме“, написала је она.
ПОВЕЗАНО: Кетрин Хајгл је поносна што има разнолику породицу
„Онда се захваљујем. Захваљујем свом телу за савршено здравље, снагу, гипкост, живахност, младост и лепоту. Без обзира да ли увек верујем у ове ствари о себи и свом телу или не, ја их кажем. Изговарајући их наглас с љубављу и захвалношћу, открио сам да не само да почињем да им верујем, већ и моје тело показује оно што кажем и у шта верујем.”