Са једним погледом на Јенна Деван Татумса лудим трбушњацима (види горе за референцу), тешко је поверовати да је 35-годишњакиња икада била трудна. Пошто је Степ Уп звезда је са мужем родила трогодишњу ћерку Еверли Цханнинг Татум, морали смо да питамо: Како је добила смешно затегнуто тело које има данас?
„Дојила сам веома дуго, што је много помогло,“ Даннов најновији амбасадор рекао У стилу од скидања килограма. Иако се брзо вратила на посао и није имала много времена да оде у теретану, успела је да уђе у свакодневне вежбе - претварајући Еверлијеву рутину за спавање у саму вежбу!
„Искористио сам све минуте и сате које бих љуљао Евие да спава, и учинио бих то вежбањем. Тако да бих радио искораке преко собе или чучњеве или шта год да сам радио, јер ћу то радити 40 минута без обзира на то, тако да бих могао да па претворите то у мали тренинг“, рекла је она, откривајући да су покрети љуљања успављивали њену ћерку и тонирали њено тело у процес. „Мислим да је то у потпуности помогло да се ствари врате у форму мало брже него што би.
Ипак, нова мама није вршила притисак на себе да изгуби тежину. „Мислим да жене врше толики притисак да изгубе тежину уместо да се више фокусирају на, 'о мој Боже, управо смо родили људско биће', што је заправо сулудо и лепо. Дај му времена, дај му времена. Отићи ће", рекла је она У стилу.
ПОВЕЗАНЕ: Јенна Деван Татум јела на снимању тога Магиц Мике Пародија и како Опра Заиста Гот Инволтед
Три године након порођаја, глумица никада није изгледала боље. Па како она одржава своје тело убице? Не постоји ниједан тренинг у који се она заклиње, наводећи вежбе засноване на плесу, часове окретања и тренинг са теговима као неке од многих начина на које вежба. „За мене, то мора да задржи мој интерес, тако да морам да га променим“, рекла је.
И да, она повремено учествује у сеанси знојења са својим згодним мужем. „Чан заиста воли само да ради Цроссфит“, рекла је. „Природно смо веома такмичарски расположени, тако да се забављамо. Да, добро се проводимо. Заиста је само пронаћи добар тренутак за то."
ВИДЕО: Стил црвеног тепиха Џене Деван Тејтум
Што се тиче њене исхране, дугогодишња вегетаријанка се заклиње у поигравање укуса и зачина, уместо да полива јела сољу. За доручак се одлучује за зелене смутије или овсене пахуљице. Ручак и вечера се разликују, али њени фаворити укључују чиније од киное са поврћем из бербе и такос са пиринчем, пасуљем, авокадом и темпехом.
ПОВЕЗАНО: Јенна Деван Татум нас води иза кулиса своје нове кампање Данскин: „Плес је све за мене“
За ову маму у покрету, држање грицкалица при руци је од суштинског значаја. „Увек волим хумус, и увек имам неку врсту воћа на себи“, рекла је. „Постоје ови Луна барови које заиста волим и које увек имам у ауту. То је као храна за хитне случајеве."