Да постоји докторат у атлетске активности студије, Сванк би дипломирао у рекордном року. Она је творац и оснивач Мисија, линија модерне одеће високих перформанси. Она и њен тим користили су врсту растезљивог дреса који „осећа лагано, али пружа компресију и поравнање вашим мишићима“, каже она. Укључујући кашмир и кожу која се може прати, делови вас могу одвести од теретане до срећног сата. „Вежбање за мене не значи да изгледам на одређени начин“, каже она. "Моје расположење, ниво стреса и кожа су бољи за то."
Померите се доле за четири стилска и велнес правила којих се Сванк увек придржава.
За више оваквих прича покупите октобарско издање часописа У стилу, доступно на киосцима, дана Амазон, а за дигитално преузимање Септ. 15.
Она је ко-дизајнирала више од 40 комада за своју линију. „Откопчавање са затварачем на задњој страни јакне нуди додатно растезање за дуге вожње бициклом“, каже Сванк. "Грудњак против абразије и реверзибилна тениска хаљина су такође омиљени."
Након тоника, хидратантне креме и креме за очи, Сванк увек ставља крему за сунчање. "Овај прах олакшава поновно наношење током целог дана." Чак је додала и СПФ заштиту неким предметима у својој колекцији.
3Лаб крема за очи, 120 УСД; нордстром.цом. Петер Тхомас Ротх Инстант Минерал СПФ 45, 30 долара; сепхора.цом.
Сванк вежба на исти начин на који једе: сезонски. „Волим да скијам зими, пливам лети, а на јесен пешачим“, каже она. "Велики сам љубитељ природе, па ми се више свиђа кад год могу да будем на отвореном."
Сванк има приступ целог тела за негу себе: Она посећује естетичарку Цхристине Цхин за негу лица и одваја време за редовне масаже. "Важно је за ублажавање стреса", каже она. "Они су моје највеће разметање осим тренера."