Како временске промене могу бити окидач за главобољу и мигрену

Ако сте икада чули да неко каже: „Ух, од влаге ме боли глава“, можда се питате да ли постоји икаква валидност везе између времена и болова у глави.

На крају крајева, иако је главобољу лако приписати једноставном недостатку воде, постоји много других фактора у игри, нпр. стреса, хормони, и кофеин — тако да није сувише лудо помислити да би промене у времену такође могле бити укључене.

ПОВЕЗАНЕ: Постоје стотине различитих главобоља - коју врсту имате?

Упозорење о спојлеру: Тамо је корелација, али није баш тако исечена и осушена као што мислите. Овде стручњаци разматрају како почетак нове сезоне или изненадна промена времена могу изазвати главобоље и мигрене.

ВИДЕО: 5 брзих лекова против прехладе код куће

„За неке људе, промене у барометарском притиску — односно мерење количине ваздуха у атмосфери — и пораст или хлађење изазивају температура у телу се мења, изазивајући напад мигрене или главобољу“, објашњава Сара Кристал, доктор медицине, неуролог и специјалиста за главобољу у Њујорк центар за главобољу и медицински саветник за Цове.

Према једна студија из 2017, барометарски притисак и промене времена такође могу предвидети јачину главобоље или мигрене. На пример, аутори студије су приметили да је пад барометарског притиска довео до смањеног протока крви и умора мишића, што би могло да игра улогу у нивоу бола у глави који особа доживљава.

У другој студији објављеној у Јоурнал оф Хеадацхе Паин, истраживачи су открили да је 52 процента учесника (сви пацијенти са мигреном) пријавили осетљивост на температуру. Студија је такође открила да су они који су пријавили температурну осетљивост вероватније имали пораст мигрене током зиме — али свака промена времена може бити потенцијална главобоља или мигрена Окидач.

Поред екстремне врућине или хладноће или промена атмосферског притиска, други кривци укључују високу влажност, сув ваздух, одсјај или јаку сунчеву светлост, и ветровито или олујно време, према клиници Мејо.

Ипак, упркос доста анегдотске подршке, потребно је више истраживања да би се потврдила веза. „Иако је уобичајено да људи пријављују да екстремно време (и топло и хладно) може да изазове њихове мигрене, недостају докази који би то потврдили“, каже др Кристал.

То је делимично зато што је тешко изоловати један основни узрок хроничних главобоља и мигрена (који поред бола у глави, долази са додатним симптомима као што су мучнина, повраћање и осетљивост на светлост). Иако временске промене могу играти улогу, то је највероватније један од фактора у комбинацији других покретача, као што су умор, стрес или недостатак сна, каже Америчка фондација за мигрену Мигрена.

ПОВЕЗАНЕ: Шта узрокује мигрену?

Ако осећате болне главобоље које се дешавају циклично, ваша „сезонска главобоља“ такође може бити оно што је познато као Кластер главобоља, каже Пурви Парикх, М.Д., алерголог и имунолог са Аллерги & Астхма Нетворк.

Др Парикх објашњава да се кластер главобоља јавља када се тригеминални нерв — који иде око вашег ока, образа и чела — покрене, изазивајући јак бол. (Код кластер главобоље, уобичајено је да се пробудите усред ноћи са интензивним болом у или око једног ока, према клиници Мејо.)

Када се њени пацијенти жале на бол у глави везан за временске промене, обично су кривци кластер главобоље, каже др Парик. „Главобоље у кластерима се често јављају у јесен и пролеће када наши телесни сатови покушавају да се прилагоде дневном рачунању времена“, објашњава она. (Једна студија открили су да су врхови главобоље кластера пријављени око солстиција, у односу на промене у трајању дневне светлости.)

Ипак, узрок кластер главобоља - и веза између њих и циркадијалног ритма нашег тела - је непознат, каже она.

ПОВЕЗАН: Покушао сам све да излечим своје мигрене - ево шта је успело

Када су у питању главобоље које се поклапају са временским променама, постоји још једна могућност у ваздуху: добре сезонске алергије.

„Ако су ваше главобоље повезане и са цуривањем из носа, зачепљеним носом, кијањем, кашљем, сврабом, сузењем очију или зачепљеним ушима који сврбе, може постојати алергијска компонента на њих“, каже др Парик.

„Главобоље због пелудне грознице или алергијског ринитиса — који се дефинише као упала горњих дисајних путева након излагања удахнутим алергенима — често се мешају са мигренама“, каже она, додајући да две врсте главобоља „деле многе карактеристике“, што их чини тешким за дијагнозу. Да ствар буде још компликованија, мигренске главобоље су чешће код људи који већ пате од сезонских алергија, додаје др Кристал.

Закључак: Ако пратите своје главобоље или мигрене и чини вам се да су сезонске промене, идите на статистику доктора да бисте утврдили основни узрок болова у глави.