ДЕАР ДР. ЈЕНН,

Недавно сам прочитао како је Гвинет Палтроу отишла на медени месец са својим новим мужем и довела са собом свог бившег мужа. Једва могу да седим у соби са својим бившим, а још мање на одмору са њим. У почетку смо покушавали да правимо празнике и породичне вечере да обрадујемо децу, али то је била катастрофа. Шта је реално за породицу након развода? —Свесно одустајање од вечере

ДРАГИ СВЕСНИ,

Процењено је да Од 42 до 46 одсто бракова завршава се разводом. Као резултат тога, многе породице се боре са питањем како тачно да раздвоје своје животе, поделе парцеле ствари и време (са децом, са кућом, са породичним псом), на начин који одговара свима укључени. Неки, као што видите у случају Гвинет Палтроу, одлучите да једва раздвојите ствари. Сви се сећамо када су се она и фронтмен групе Цолдплаи Крис Мартин „свесно раскинули“, чиме су заувек подигли летвицу за раскид.

У овом слабо омеђеном свету Гвинет Палтроу и Криса Мартина, Хилари Даф и Мике Цомрие (други пар на одмору након развода

) многе разведене породице осећају притисак да проводе време заједно, одржавају породичне вечере, деле празнике или чак годишњи одмор. Скоро свака породица коју сам видео у својој приватној пракси заветује се да ће то „радити другачије“ од породица које су биле пре њих. Ретка је породица која то може да уради.

ПОВЕЗАНО: Једно питање које треба поставити пре него што покушате да останете пријатељи са својим бившим

Већина разведених родитеља мотивисана је идејом да ће породични одмор или вечере усрећити децу. То је далеко од загарантованог и, у ствари, може имати супротне ефекте, чинећи раскол још стреснијим и збуњујућим за децу. Ево зашто и шта треба да знате пре него што ово сами испробате.

Не можете прескочити бол
Понашање као да се ваша породица није променила не значи да је тако. Да би оплакивали губитак породице какву знају, деца морају да искусе своју нову породичну ситуацију каква она заиста јесте. Деци је потребна просторија да жале због онога што доживљавају. Покушај да их спасиш од гледања у празну трпезаријску столицу заправо им чини медвеђу услугу.

Границе, границе, границе
Учење нових правила веридбе након развода важно је за све. Разумевање о томе шта је с ким прикладно разговарати, које су све нове улоге и какве Приватност се очекује између домова је изазовнија када родитељи проводе редовно време заједно. Неки бивши настављају да музе једни друге за делове брака у којима су највише уживали или у којима су имали користи, уместо да сами уче те вештине. Када се ово ради пред децом, то може бити емоционално збуњујуће. Још једна ствар која може бити збуњујућа је да родитељ улази и излази из куће коју су некада сви заједно делили. Важно је моделирати поштовање личног простора код деце. Видео сам превише случајева да бивши користе посету дому који су некада делили као начин да претурају по стварима других. Непотребно је рећи да ово не резултира мирном породичном вечером.

ПОВЕЗАНЕ: Да ли сте заљубљени? 5 начина да сигурно знате

Чувајте се скривеног плана
То је редак развод који је 100% потпуно обостран. Обично постоји једна особа која жели назад брак. Заједнички породични боравак може да завара вашег бившег супружника, а да не спомињемо вашу децу. Деца, посебно млада, обично проводе дуго времена у нади да ће се њихови родитељи поново окупити и ствари ће бити онакве какве су одувек знале да буду. Породичне вечере и одмори могу довести до лажних нада за све укључене.

Стари обрасци трају
Породице функционишу као систем, свака особа има посао и ми тежимо да се држимо ових старих улога да бисмо одржали равнотежу. На пример, ако је тата тај који ради до касно и дуго, а мама је та која прави породичне вечере, помажући у домаћем задатку, бринући се за свачије емоционалне потребе, овај пар ће остати у том обрасцу после развода; деца неће добити оно што им је потребно од тате када посећују његов дом, а мама ће подржавати све на одмору и заједничким вечерама. Ко побеђује у том сценарију? Важно је да развијете нове вештине односа са својом децом након развода, а боравак насамо с њима је најбољи начин да попуните празнине у вашем родитељском скупу вештина.

Тензија остаје
Пречесто, чак и најдобронамернији родитељи открију да љутња коју су имали током брака и даље постоји и да исцури током међусобних интеракција након развода. Ако постоји било какав наговештај повреде, огорчености или беса — што обично постоји — већа је вероватноћа да ћете бити лако покренути. Сарказам, заједљивост, пасивно-агресивне коментаре или потпуне свађе могу бити сол на рану развода деце. Одвајање ваших живота једног од другог ослобађа их тог терета.

ПОВЕЗАН: Како поново веровати након што сте преварени

То отежава будуће промене
Стално породично време значи да када један од родитеља почне да излази са неким новим и то постане довољно озбиљно да почну да их интегришу у дом који деле са својом децом, то може бити више компликован. Заустављање породичних вечера зато што је неко нов на сцени и што је непријатно доводи до тога да деца замерају новој особи. Бржа, чистија пауза може олакшати ове касније прелазе.

Велико питање
Али рецимо да се мирна породична вечера (или чак заједничко путовање) ипак догоди. Неизбежно, ово поставља питање деци: "Ако се овако добро слажете, зашто сте морали да се разведете?" Дивно је ако можеш буди пријатељ са својим бившим, али друга страна је то што твоју децу може много повредити када види да се тако добро слажеш и да не будеш заједно.

Гвинет Палтроуз и Крис Мартинс из света развода су ретки. Наравно, постоје неки једнорози који могу да проведу пристојно породично време након развода. Генерално, то су људи који су имали потпуно обострани развод, без финансијских заврзлама, без издаје и без љутње. Нажалост, то није норма када се парови разиђу. Чак и та специјална група треба да испита које поруке шаљу својој деци о кретању даље њихов нови живот, стварање нових граница, туговање због губитка породице какву су познавали, и препуштање иди. И након свега тога, одмор - без бивших - ће сигурно бити у реду.