Да ли је вашем лицу заиста потребна вежба?

Недавно је израз „одлазак у теретану“ добио ново значење. Пошто је Лондон популаран ФацеГим отворени прошле године у Сједињеним Државама са не једном већ две локације на Менхетну, студији, који нуде „личну обуку“ за ваше лице, генерисали су листе чекања и бијесну индустрију. Њихови обучени естетичари користе комбинацију вековима старих техника масаже како би разрадили савијање, гњечење вилице и брзо тапкање по јагодицама док вам кожа не заблиста, а очи вода. Радио-фреквенцијски и микрострујни алати додатно стимулишу мишиће за бољи изглед.

А резултати говоре људима. Један уредник лепоте је рекао да је „невероватно“ искуство ублажило напетост која је проистекла из њеног ТМЗ-а. Али још један уредник је остао изнемогао, сматрајући да је третман превише агресиван и узнемирујући.

У данашњем огромном пејзажу лепоте, где се практикују акупунктура лица и источњачка масажа гуа сха су прожели дух времена, ролери од жада су постали уобичајени за рутину неге коже као што су бучице за вежбање руку. Али да ли треба да будемо исто толико забринути за масажу и тонирање наших буцинатора као што су наши бицепси и трицепси?

„Не противим се масажи лица јер, научно гледано, она води до више лимфне дренаже, помера течност около тако да се не скупља“, каже Н.И.Ц. дерматолог Схереене Идрисс. (Ова пракса се разликује од „вежбања“ лица правећи претеране изразе испред а огледало, што би заправо могло довести до опуштања, каже она.) Масажа је камен темељац ФацеГим-а филозофија. Инге Тхерон, оснивач бренда, провела је године као колумниста тестирајући најсавременије третмане, све док није нашла се као жена од 30 година која физички и емоционално пати од погрешне козметике процедуре.

ПОВЕЗАНО: Увек прескочим овај корак - али може ли то бити тајна боље коже?

„Моје лице је било потпуно збркано“, каже Терон. „Покренуо сам ФацеГим јер сам изгледао натечено, натечено и старије него икада раније. Видела је духовног исцелитеља у Мексику. И направила је озбиљну саморефлексију. „Зашто сам, када сам се погледао у огледало, видео сву ову негативност? Доживео сам ту промену емотивно и почео сам да прихватам и волим себе мало више.” Свакодневне масаже су јој помогле да се њено лице врати у равнотежу. „Када сам видео моћ нечега тако једноставног као што је ова манипулација мишићима током одређеног временског периода, резултати су били тако дубоки.”

Знајући да друге жене могу имати сличне проблеме, почела је да планира свој бренд. „Оно што радимо у студију је лични тренинг; то није вежба за лице“, каже Терон о програму, који укључује загревање „где се увлачимо и схватите шта се дешава“, а затим следи „кардио“, тзв. лимфна дренажа, да померите токсине и де-пуфф. Посетилац може доживети обликовање мишића и стимулацију помоћу уређаја који емитују енергију. А ФацеГимове Скин ИВ цеви испоручују састојке попут кисеоника и витамина Ц преко ваздуха под притиском. „Ако размишљате о масажи, [њене предности] су доказане. Лимфна дренажа? Доказан. Електрична стимулација мишића? Доказан. И сви су они део нашег протокола“, каже Терон.

ПОВЕЗАН: Како користити Гуа Сха на лицу

Естетичарка Јоана Чех, која је школована у Пољској и има деценијама искуства у јачању сјаја, каже да снажно верује у масажу. „Али ових дана има толико много алата за лице; неки су ефикаснији, други мање.” Њен масажер за лице (189 долара; јоаннацзецх.цом) омогућава вам да држите мишиће са две стране да бисте олакшали обликовање, за разлику од спљоштења. Али чак и ако користите камени ваљак попут Замбонија преко лица, Чех се нада да ћете барем подстаћи циркулацију крви. "Хемоглобин преноси више кисеоника у ткиво, што значи да кожа постаје светлија."

Иако ове рутине можда нису неопходне, сви се можемо сложити: опуштено лице је обично срећније и углађеније. То је оно са чиме ћете вероватно отићи након посете Втхн, студио за акупунктуру и веллнесс на Менхетну. Акупунктура је природно противупално средство, каже Шари Аут, доктор акупунктуре и кинеске медицине. „То ће смањити нивое кортизола, који је ваш хормон стреса, и повећати нивое серотонина и допамина, који су ваши хормони среће. Такође повећава циркулацију локално, тако да је одличан за напетост мишића."

ВИДЕО: Акупунктура лица

То не значи нужно да сви треба да пожуре да забадају ситне иглице дуж линије косе. Као и код већине козметичких пракси, каже др Идрис, најбоље је користити мало здравог разума. Ако се због акупунктуре осећате непријатно, можда није за вас. Ако техничар врши толики притисак да пожелите да плачете, проговорите; комуникација је неопходна. „Такође морате анализирати кожу. Ако постоје активне акне или [умерена до тешка] розацеа, вероватно није добар тренутак за вежбање тих мишића“, каже Чех. Али ако на крају дана хладан камен од жада који се котрља преко вашег чела добро храни, свакако се откотрљајте.

Хербиворе Ботаницалс Росе Куартз Гуа Сха
$18; хербивореботаницалс.цом

Покрајински апотекарски ваљак за лице од жада двоструке акције
$44; провинцеапотхецари.цом

ФацеГим мултивитамински штапић за тренинг
$49; фацегим.цом

ВТХН Фаце Цуппинг Кит
$50/2 комада; втхн.цом

Фаце Гим Црвена лопта за лице
$22; фацегим.цом