Шта је ајурведска лепота? Откријте предности пијења ајурведског чаја за негу коже

Будимо искрени: сви покушавамо да пронађемо довољно времена између хаоса нашег свакодневног живота да се фокусирамо на рутину неге коже.

Али шта ако је проналажење равнотеже било једноставно као испијање шоље чаја на почетку дана? Па, специјалиста за ајурведу Радхи Девлукиа Схетти мисли да од тога треба да почнемо.

Зато су она и њен супруг Џеј Шети били суоснивачи Сама Теа, бренд адаптогеног чаја дизајниран да нам помогне да одвојимо тренутак за себе. Линија има низ биљних комбинација, зачина и укуса, који гарантовано одржавају ваше тело храњеним изнутра ка споља.

ПОВЕЗАН: Инфлуенцер и активиста Диипа Кхосла лансира први бренд за лепоту у ајурведској историји

Радхи, који је студирао на Калифорнијском колеџу ајурведе, открио је да је неопходно дати предност антиоксидантима и састојцима богатим хранљивим материјама када се прави Сама чај. Не само да би нам пружили тренутак смирености током дана, већ и да би наша кожа изгледала наелектрисана.

"Када размишљате о здрављу коже, размишљате о сјају", каже она. „Када смо правили наше чајеве, додали смо ајурведску биљку Шатавари, која је позната по храни. Наше

Према речима дерматолога др Рацхел Маиман, биљке попут камилице, па чак и руже — које се обе могу наћи у мешавинама Сама чаја — богате су антиоксидансима, који помажу у заштити од оштећења коже која могу изазвати боре и хиперпигментацију.

„Антиоксиданси секвестрирају слободне радикале кисеоника, што директно узрокује прекиде у нашој ДНК“, објашњава доктор медицине. "[Они су такође] опште противупални и могу смањити упалу својствену кожним стањима као што су акне и розацеа."

ВИДЕО: Како знати да ли је ваша кожа заиста сува - или само дехидрирана

Разумевање важности мешања биљака и испијања чаја није ништа ново за Радхи. У ствари, то је део њеног наслеђа. „Чај је за мене носталгичан. Док сам одрастала, моја породица је увек пила шољу чаја после вечере“, присећа се она. „Чај је био наш начин да застанемо и останемо присутни.

То је такође био начин за њену породицу да се ослободи стреса на крају дугог дана.

"Стрес утиче на више подручја у нашем телу", објашњава Радхи. „Стрес утиче на наш крвни притисак и имуни систем. Чак повећава нивое кортизола, хормона који утиче на нашу кожу и надокнађује прерано старење."

Према Национални институт за здравље, активни нивои кортизола могу побољшати старење, смањити колаген и одложити зарастање коже. Међутим, узимање тренутка паузе може нам омогућити да допунимо, стварајући дуговечност коже.

„Одвојите пет минута за себе има моћ да вам помогне да ресетујете, допуните и смањите ниво стреса, каже Радхи. „Живимо тако стресан и брз живот у поређењу са нашим прецима. Имајући свесне тренутке нам може помоћи да успоставимо равнотежу нашег тела и коже на најбољи могући начин." 

Од нетоксичне шминке и неге коже до праксе одрживости, Цлеан Слате је истраживање свих ствари у зеленом простору лепоте. Сазнајте шта је заиста у вашим производима — а шта је изостављено.