Најбољи савет за негу себе за 2022, заснован на хороскопском знаку

Последње две године биле су супер стресне за све, у најмању руку. Зато је важно да 2022. почнемо снажно, са праксама самопомоћи које су изводљиве и којима се може управљати.

Ове активности ће омогућити свима да пронађу свој мир док пролазимо кроз нову годину.

Осим тога, то ће нам помоћи да будемо бољи не само према себи, већ и према другима. Размислите само о томе: када себи дате мало ТЛЦ-а, имате више да дате свету без осећаја исцрпљености.

Али ако сте збуњени шта да радите или како да почнете, саставили смо листу најбољих начина да се опустите и негујете 2022. године, све у складу са оним што има смисла за ваш хороскопски знак.

ПОВЕЗАН: 9 поклона за самопомоћ и добробит за куповину ове празничне сезоне

Ватрени сте и увек сте у покрету. То значи да не дозвољавате себи да одвојите време и улажете у креативне активности. Активност као што су бојанке за одрасле помоћи ће вам да се опустите. Осим тога, биће забавно попити чашу вина након напорног дана на послу

Ваш хороскопски знак влада грленом чакром. Певање, пјевушење или причање је најбоља органска терапија за ваше тело, јер ће вам дати прилику да живите истину и да будете отворени са онима до којих вам је стало у погледу својих осећања, као и осећања према себи.

Важно је да имате дневну рутину. Једноставан режим лепоте који траје отприлике 10 минута сваки дан је најбољи избор за вас ове године. Не само да ће ваша кожа бити свиленкасто глатка и изгледати боље него икад, већ ће вам се допасти свакодневна пракса овог основног ритуала неге.

Опуштајуће купатило са сланом водом једном недељно са органским цвећем помоћи ће вам да се опустите током целе године. Моћи ћете да истопите стрес и фрустрације тако што ћете пустити топлу воду и цветне есенције да очисте вашу ауру. Осећаћете се потпуно новим након што се умочите у каду.

Час плеса ће вам помоћи да померите своје тело и очистите сакралну чакру, која је моћно место у вашем телу. Мало позната чињеница: Дрхтање куковима у ритму уз било коју музику је најбољи лек за излечење тела. Као резултат тога, бићете бистре главе и пуни енергије.

Понекад се осећате као да морате да суздржите речи које желите да изговорите у настојању да сачувате мир. Пошто не изражавате своје емоције, оне се могу манифестовати у облику мишићних чворова, због чега су месечне масаже једини начин за декомпресију.

Дајете све од себе онима до којих вам је стало, али изгледа као да другима дајете више него што они вама. Због тога би требало да одложите свој телефон у покушају да избегнете туђе проблеме и да будете присутни фокусирајући се на оне који нису енергетски вампири.

ВИДЕО: Шта је астрологија? Водич за почетнике кроз језик неба

Имате погон и мотивацију за планинарење или дуге шетње да бисте се опустили. Покрет је најбољи начин да очистите буку у глави. Немојте престати да идете на даљину и да се гурате да лутате около у покушају да се опустите и подмладите свој дух.

Преоптерећеност и преоптерећеност професионалним стварима у 2021. оставило је осећај да вам је енергија исцрпљена. Због тога је важно да време за спавање уведете у свој дневни распоред. Ако то не можете да урадите, направите неколико пауза током дана и удаљите се од свог стола да бисте избегли сагоревање.

Нажалост, 2022. почиње мало стресно, а затим се смири. Стога, најважнији чин бриге о себи који можете себи дати је моћ да се искључите из драме и расправа фокусирајући се искључиво на вас - а не на нечију неуредност. Ову емоционалну паузу дугујете себи.

Ваша прозрачна осећања воле комуникацију, због чега је најбоља активност неге себе у новој години исцељујућа звучна купка. Инструменти који се користе у звучној терапији помоћи ће у лечењу болова, анксиозности, депресије и других болести. Осим тога, веома је опуштајуће и опуштајуће (што је ваша атмосфера).

Понекад се осећате као риба под водом (извините за игру речи) и потребна вам је јасноћа о стварима. Разлог више да прихватите медитацију свесне 2022. Све док себи дате прилику да разбистрите главу, моћи ћете да стекнете дубље разумевање свега што вам се нађе на путу.