Селена Гомез о самопоуздању, самопоуздању и менталном здрављу

Да ли је на екрану или кроз своје песме, Селена Гомез је увек била отворена књига. Сели смо са њом за фебруарско издање Бадасс да разговарамо о свему, од менталног здравља до шминке, и није се суздржавала. Овде она говори о прошлим борбама са имиџом о себи, намерно заборављајући своје лозинке и зашто је покренула сопствену линију козметике, Раре Беаути, одмах након што је схватила да јој није потребна шминка да би се најбоље осећала.

Са 7 година сам већ радила иу фризерској и шминкерској столици. Већ тада сам приметио одређене трендове и како их не поклапам. То ме је навело да преиспитам сопствену лепоту, што је велики део зашто сам створио Ретку лепоту. Желео сам квалитетне производе у којима се осећам самоуверено и удобно их носим. Али што је још важније, желео сам да променим наратив и срушим застареле норме лепоте.

ПОВЕЗАН: Маскара Селене Гомез је једно од мојих омиљених лансирања лепоте године

Постао сам свестан да је мој мали свет компликован, али је слика много већа од ствари којима се бавим. Имам проблема са депресијом и анксиозношћу, и било ми је тешко да будем ја. Нисам желео ништа да објављујем на друштвеним мрежама јер сам схватио да сам у ситуацији да сам изузетно благословен. Шта бих уопште могао да објавим или кажем? Онда сам имао идеју да позовем више људи да буду на мом Инстаграму и испричају своје приче.

У једном тренутку Инстаграм је постао цео мој свет, и било је заиста опасно. У раним двадесетим осећао сам се као да нисам довољно леп. Постојао је читав период у мом животу када сам мислила да ми треба шминка и никад нисам желела да ме виде без ње. Што сам био старији, то сам више еволуирао и схватао да морам да преузмем контролу над оним што осећам. Желео сам да могу да се погледам у огледало и да будем сигуран да сам оно што јесам. Одмор од друштвених медија била је најбоља одлука коју сам икада донео за своје ментално здравље. Направио сам систем где још увек немам своје лозинке. А непотребна мржња и поређења су нестали када сам спустио телефон. Имаћу тренутке када ће се тај чудан осећај вратити, али сада имам много бољи однос са собом.

ПОВЕЗАНО: Селена Гомез о времену када је одлепила папараце у Њујорку

Веома верујем у терапију и увек се осећам тако самоуверено када се бринем о себи. Ако нисам у најбољем положају и ако ме пријатељи позову напоље, нећу ићи. Изгубио сам осећај за ФОМО, на шта сам поносан. Понекад се превише гурам, и то ме сустигне. Али трудим се да све избалансирам најбоље што могу. Волим да будем ту за своје пријатеље и славим све. Али морам да се уверим да сам добро, знаш? Јер ако нисам ОК, не могу бити ОК за друге људе.

Волим да дам себи сат времена да се пробудим и попијем кафу. [смех] Онда идем у бокс, који ми је потпуно променио живот и тело. Разбистри ми главу и помаже ми да се ослободим ствари. Волим да перем лице са Татцха чистач а затим користите хидратантну крему. Понекад ћу направити маску, као СкинЦеутицалс Пхито корективна маска или један за моју косу из К18, због чега се осећам као одрасла жена. [смех] Волим петоминутно хладно туширање да ми ресетујем ум.

Такође, опседнут сам меким стварима. Управо сам први пут отишао у продавницу Угг и заљубио се. Био сам у облаку девет и куповао сам зној, чарапе и ћебад. За мене, нема ничег бољег него обући своју омиљену удобну одећу, седети поред камина и попити чај. Ја сам као жена од 80 година. [смех]

ПОВЕЗАН: Селена Гомез се осећала удобно у чизмама на клин и угг панталонама за које нисмо ни знали да постоје

Промена наратива менталног здравља и стварање наставног плана и програма који се надамо да се може применити у школама или система за ресурсе који су лако доступни. [Ментално здравље 101 може се наћи на сајту Раре Беаути.] Толико сам страствена око тога, и мислим да ћу остати до краја живота. Поготово од пандемије, постоји толико људи које знам који су жудели за помоћи, али нису имали појма како да је добију. Имам велике аспирације за ту област и заиста желим да спроведем више образовања иза тога.

$20, сепхора.цом.

$23, сепхора.цом.

За још оваквих прича покупите фебруарско издање У стилу, доступно на киосцима, на Амазону и за дигитално преузимање Јан. 14.