Алициа Кеис о свом спортском партнерству и менталном здрављу

Неки људи славе рођендане уз торту и забаву, али када је у питању звоњава у својој 41. години, Алиша Киз је направила другачије планове. Уместо тога, певачица је прославила свој дан (јан. 25) расписивањем новог партнерства са Атхлета. Не само да ће она сада служити као ментор и саветник за бренд Повер оф Схе Фунд — програм грантова посвећен томе да благостање учини доступним, посебно женама и девојкама у БИПОЦ заједници — Кеис ће такође објавити сарадњу у области одеће, која излази 8. марта.

„Увек сам била велики обожавалац [Атхлете]“, каже она У стилу преко телефона. „Волим своју рутину вежбања. Волим медитацију. Волим све што ми даје две секунде за себе у тако лудом, ужурбаном свету. А Атлета је увек била део мог репертоара са стварима које носим, ​​или се осећам добро или удобно. Када се указала прилика за партнерство, било је заиста природно."

ПОВЕЗАН: Алициа Кеис жели да укључите остатак свог тела у своју рутину неге коже

Киз каже да такође постоји јасна „синхроност“ између мисије бренда и онога што је њој лично важно, укључујући „позитивност тела, свест о телу, различитост и стварно способност да види и слави све наше стилове — оснажи нас да се осећамо удобно у својој кожи и ономе што јесмо." Осим што подржава жене кроз Повер оф Схе, она је одушевљена што ће њена колекција одеће бити

„То је један од мојих омиљених делова“, признаје она док наговештава шта следи. Према Кеис-у, комади који обухватају величину биће ствари у којима можете да живите, било да идете у теретану, одводите децу у школу или радите од куће.

ПОВЕЗАН: Ја сам модни уредник и чак сам изгубио осећај за стил током пандемије

„Такође је изузетно живахан; Волим боје са којима се играмо у овој колекцији. Тако је смело. Мислим да те подсећа да будеш храбар. Подсећа вас да живите наглас. Подсећа вас да не морате да се кријете иза било чега или испод било чега. У њему постоји светлост која је, мислим, чак и као део терапије бојама. Само будите чула, будите себе."

Другим речима, то је допамински прелив у свом најбољем издању.

Још један разлог зашто Киз и Атлета чине савршен дуо? Осим што воли фитнес, певачица је шампион менталног здравља и зна да је то главни део једначине када је у питању благостање.

„Ова идеја о могућности да себе ставите на прво место је још један део благостања – уверите се да сте добро, старајући се да сте ментално стабилни, да се осећате добро у свом срцу и духу", каже она нас. „Мислим да има много нас који се осећају као да нам то није дозвољено или да не би требало — воле ову идеју да је патња део живота. И сигурно има успона и падова за свакога, али постоји и идеја да заслужујемо да будемо добро. Важно је научити како то учинити."

ПОВЕЗАН: Ја сам психијатар, и ево како да знате да ли сте заиста добро

Али учење како да будете добри према себи је путовање, каже она, и док са њима слави рођендан Атлета, узбуђена је што жене „теку и расту“ са њом, а сви раде на проналажењу свог аутентичног себе.

„Дар живота је нешто о чему сви можемо да наставимо разговоре“, каже она. „Како најбоље користимо своје животе? И осећате се добро и забављате се? Јер човече, живот је тако кратак. Не можете бити под стресом све време јер је онда то готово."

ПОВЕЗАН: Како ускладити своју гардеробу са својом ауром да бисте зрачили добрим вибрацијама 24/7

Један од начина на који је Киз радила на побољшању свог живота у протеклој години јесте да постаје свеснија тога како различите енергије заиста могу утицати на ваше расположење.

„Једна од ствари које сам научила у последње време је праћење енергије коју дозвољавате у свом простору“, каже она. „Постоји много људи које волимо, људи које познајемо годинама, чланова породице, са којима осећамо обавезу да будемо, разговарамо и забављамо се. А понекад се њихова енергија или њихова фреквенција једноставно не поклапају са вашом и не подстичу вашу. Иако је то прилично тешко — верујте ми, знам — мислим да је то нешто са чиме сам се заиста, заиста помирио ове године. Уверите се да људи који су око вас подигну вашу енергију и то је то."

Наравно, музика увек може да буде и појачавач енергије — конкретно, певачев последњи албум, Кључеви, који је објављен прошлог децембра.

„Многи људи су рекли: 'Звучи као Алиша коју једва чекам да чујем, она коју чекам, она коју тражим.' Дакле, на много начина, зовем то је повратак кући јер се осећам као да се враћам себи и само разумем ко сам, како желим да се изразим, креативнији него што сам се икада осећао", каже Киз нас. „Волим како могу да наставим да стварам нове, иновативне идеје кроз музику, кроз моду, кроз партнерства, и што је најважније, кроз сврху — и сви они се не плаше да буду ко ти си."