5 савета одобрених од дерматолога за коришћење ретинола зими

Дозволите ми да будем искрен - мислим да је зима срање. Поред осећаја хладноће, ношења слојева на слојеве и облачних дана, то неизбежно долази са Сува кожа.

Сува кожа чини мој дневни режим неге мало компликованијим. На пример, моја кожа мрзи ретинол зими. Поред сувоће узроковане ниском влажношћу и хладним временом, ретинол погоршава све љуспице и суве мрље до тачке без повратка. И само сам мало драматичан.

Како се испоставило, проблем са употребом ретинола током зиме је уобичајено искуство. „Кожу зими могу карактерисати ситни прекиди између површинских ћелија коже због недостатка влаге у окружењу“, каже др Алициа Залка, сертификовани дерматолог и оснивач Сурфаце Дееп. Она пореди ситне пукотине на кожи са отвореним прозорима који пропуштају хладан ваздух, што узрокује да се сувоћа слегне, док се природна уља потребна за влагу „испуштају“.

ПОВЕЗАН: Одговори на свако питање које сте икада имали о ретинолу

„Додајте овоме производе који садрже ретинол и то је као да широм отворите прозоре и врата, и дође сво зимско време жури јер ретинол повећава промет ћелија, што - пратећи нашу метафору - омогућава лако отварање врата и прозора", каже др. Залка. Помешајте хладан зимски ваздух и ретинол, а многи имају рецепт за суву, иритирану кожу.

Срећом, то не значи да морате у потпуности да одустанете од употребе ретинола. На крају крајева, предности овог активног састојка су бројне. Уместо тога, пратите ове савете одобрене од стране стручњака који вам могу помоћи да ваша кожа буде пријатна, а ти „прозори“ затворени током зимске сезоне.

„Први знак иритације је обично пецкање приликом наношења лосиона или креме, па ако не исправите брод у овом тренутку, црвенило и љуштење вребају одмах иза угла", каже др Роберт Фини, сертификовани козметички дерматолог на Ентиере Дерматологи. „За почетак, згусните своју хидратантну крему на нешто што је више на бази креме, али још увек некомедогено.

Он препоручује Аластин ултра хранљива хидратантна крема, који такође има пептиде који стимулишу колаген. Ако приметите било какве знаке осетљивости, он препоручује да ретинол ставите у сендвич између два слоја хидратантне креме како бисте спречили сувоћу, љуштење или љуштење.

Др Залка каже да приликом одабира хидратантне креме потражите састојке као што су хијалуронска киселина, церамиди, глицерин или сквалан.

„Све док се ваша кожа не покаже толерантном на употребу ретинола зими, можда ћете желети да прескочите комбиновање ретинола са другим активним производима за пилинг, као што су алфа хидрокси киселина или бета хидрокси киселина", каже др. Залка. Покушајте да наизменично користите дане у којима наносите ретинол и пилинг.

ВИДЕО: Џенифер Хадсон користи ову крему са ретинолом од 33 долара за блиставу кожу

Не могу сви типови коже да толеришу свакодневну употребу ретинола у било које доба године, а камоли током зиме. Ако осећате сувоћу и мислите да вам ретинол не помаже, др Фини каже да смањите употребу на сваку другу ноћ или мање. Затим можете поново повећати учесталост током топлијих месеци или када ваша кожа постане подношљивија.

Поред тога колико пута недељно примењујете ретинол, запамтите да не наносите више од препоручене количине на паковању, каже др Залка. „Производе који садрже ретинол увек треба посматрати као третман, није хидратантна крема, што значи да га користите штедљиво и да њиме не облажете целу површину коже“.

„Предлажем да изаберете блаже облике ретинола као што су брендови у апотекама или брендови дизајнирани за осетљиву кожу у односу на креме за третиноин на рецепт које добијате од свог лекара“, каже др Залка. "Адапален је један пример једињења ретинола које има нежнији ефекат на кожу." Један за пробати је Ла Роцхе-Посаи Еффацлар Адапалене Гел 0,1% Ретиноид Третман.

Једно од златних правила примене за негу коже је да нанесете хидратантну крему док је ваша кожа још влажна да бисте повећали апсорпцију. Међутим, супротно је тачно када је у питању примена ретинола зими. Уместо тога, др Залка каже да наносите ретинол док је ваша кожа сува како не би био тако моћан и стога је мање вероватно да ће изазвати било какве иритације.