Почетком 2019. поставио сам себи циљ да снимим три ауторске песме за свој нови албум, Шећер и пиће. Писање сопствене музике ми је до тог тренутка био мали приоритет; креативни разговор који сам морао да водим сам са собом био је превише стресан.
Али због своје резолуције избацио сам једну песму, и то је заправо било забавно. Пошто је једна од мојих других одлука била да тражим посао који је забаван, случајно сам успео.
После тога мелодије су се низале. Искакала сам под тушем и певала у телефон. Одлучио сам: „Проверићу ово. Наставићу када се будем уплашио, и завршићу то." Тако ми је драго што јесам. Ниво испуњености који осећам када сам снимио плочу сопственим гласом, буквално и фигуративно, је захвалност на листи. И то је оно што чини сјајну резолуцију.
Када је у питању окретање нових листова, постоје две категорије промена: глобална („Буди лепша особа“) и микро („Избегавајте шећер”). И једно и друго је оствариво, ако је опасно. Прва свађа коју имам око тога који сероња у мојој породици је појео десерте без шећера је, очигледно, прекршила договор по обе тачке. Али ако дозволим себи мало слободе, опште идеје остају. Могу се трудити да углавном будем фин, и углавном могу да избегнем слаткише.
Резолуције микро микро задатака су оно што вас добија. 90 поткатегорија. На пример, рећи да ћу ићи у теретану пет пута недељно да бих вежбао различите мишиће групе — плус агилност, истезање, кардио и издржљивост — ће ми експлодирати у лице до првог четвртак. Лакше је користити један водећи принцип као резолуцију, попут „Понекад вежбај“. Или „Слушајте само подкастове на траци за трчање.“ Пре две године то је био велики успех. Мислим, почео сам Сериал у јануару и завршим са слушањем у новембру, па ако смо технички у вези са тим, ишао сам у теретану 12 пута те године. Али ја сам отишао, и сада барем могу да испустим име Саре Кениг на забави.
Ствар са резолуцијама је да не можете једноставно одлучити да будете потпуно друга особа на почетку нове године. Да бисте успешно „решили“, морате да радите у оквиру онога што јесте. То захтева да будете искрени према себи. Морате само да извучете шта можете и грациозно погледате на другу страну на делове које не можете реално да замахнете. Ако желите да читате више, знајте да читање књиге недељно може бити фантазија. Педесет две књиге је много. Почињете узвишено тако што ћете укрштати обоје Јуст Мерци и Тхе Голдфинцх у јануару. Одједном је август и ви намерно преоравате Дневник малог шоње серије да бисте достигли своју квоту. Шта кажете на то да узмете књигу уместо телефона пре спавања сваке вечери? Чак и ако читате само страницу, то је нешто.
Мој савет је да изаберете микропромену која одражава ко сте у ширем смислу. И, за име Бога, смислите одлуке које вам олакшавају живот, а не теже. Сви смо лудо под стресом, проводимо животе покушавајући да урадимо више срања у секунди. Зато нека ваша резолуција ради за вас. Јефтиније је од асистента и бескрајно лакше управљати од детета.
Верујте ми, не одлучујем да правим албум сваке године. Углавном покушавам да учиним живот мање тешким. Ево неколико одлука које сам успешно одржао у последњих 10 година:
- Подигни телефон када зазвони. Ако сада разговарате са школским саветником, нећете морати да је зовете касније, избегавајући и обавезу и послеподне ужаса.
- Слично томе, ако сте у свом трећем низу облачића у размени текста, позовите особу против које се укратко брбљате. Званично сте дошли у ћорсокак у вези са тоновима текста, а чувши гласове једни других вероватно ће отклонити неспоразум. Такође ћете спречити да се разнесете у раме љутим слањем порука, као што сам једном учинио.
- Распакујте се одмах када дођете кући и одложите свој кофер. Ако не, провешћете недељу дана саплићући се преко њега. Такође ћете помислити да сте изгубили свој омиљени џемпер, иако је у ствари још увек спакован. Да не спомињемо кимчи који сте купили на тој фармерској пијаци треба да уђе у фрижидер, стат.
- Када изађете на вечеру, наручите прву ствар која изгледа добро. У супротном, падате у парализу менија, а ми имамо довољно на психолошким тањирима.
Наравно, још увек има тренутака када не успем. Шаљем рођенданске честитке свима, зовем свекрву сваке недеље, правим породичне фото-албуме сваког одмора... на срећу, увек постоји следећа година.
Гастејер је глумица и певачица. Њен нови албум, Шећер и пиће, је сада напољу.
За више оваквих прича покупите јануарско издање У стилу, доступно на киосцима, на Амазону и за дигитално преузимање дец. 20.