Лена Дунхам је увек била гласна у погледу њеног физичког и менталног здравља, као ио томе како се то двоје испреплиће. И Трејси Андерсон, Ленин тренер од поверења и гуру здравља и фитнеса, рекла је Пеопле Магазинеда је управо зато воли. На Хот Пинк забави Фондације за истраживање рака дојке у Њујорку у петак, Андерсон је рекао: „То је оно што волим код ње [Лене] — јер она говори искрено и говори њоме ум и она то излаже." Андерсон зна да Ленино појачано интересовање за фитнес није само питање губитка тежине - она зна да је реч о повезаности ума и тела.
ВИДЕО: Стил црвеног тепиха Лене Дунхам
Дунхам, која се бори против анксиозности, ОКП и ендометриозе, открила је да рутинско вежбање ефикасно смањује њену анксиозност и помаже јој да се осећа опуштеније. Међутим, њен губитак тежине био је под великом пажњом јавности упркос чињеници да је гласно говорила о томе зашто губи тежину. „Била је отворена и транспарентна по питању својих здравствених проблема“, поновио је Андерсон. „Али наша замршена култура славних је била као: 'Какву дијету Лена ради? Лена је смршала“, а Лена је била као, „Била сам страшно болесна!“ Као, то је једноставно лудо."
Лена је чак узвратила у једном таблоиду који је тврдио да пружа информације о саветима о исхрани које је користила да би смршала. Она је на Инстаграму објавила листу од двадесет разлога зашто је смршала. Неки од њих су били смешни, а неки озбиљни. Ниједан није био за сујету.
Она није дошла код мене да би њено тело изгледало другачије, дошла је да се осећам боље“, поновио је Андерсон. „Дошла је код мене и када је била тако гласна о томе како јој је мој програм помогао код њеног ОКП... за мене, када ми људи дођу из сујете, знам да имају много посла за балансирање у својим телима. Дакле, када ми неко дође са 'Моје здравље је прво важно, само желим да се осећам добро у својој кожи, желим да будем здрав', то је оно одакле то треба да дође. Зато што не постоји једна специфична дефиниција лепоте и за то заиста морамо да померимо иглу у другом правцу."
Од када су савети о исхрани дебаклирали, Данхам је радила серију видео снимака на својој Инстаграм причи која је још више искрена о свом менталном и физичком здрављу и пружа стварне савете како би помогла другима који су у сличном стању околности.
