Наравно, рећи некоме да користи лаванду да им помогне да се опусте може изгледати једнако изненађујуће као гурање цветних отисака за пролеће, али је потребно поновити јер је подржано гомилом научних истраживања. Једно истраживање је показало да су његове умирујуће способности упоредиве са лековима против анксиозности на рецепт. Дакле, ако сте уопште под стресом (читајте: ако сте људско биће у 2016. години), покушајте са ове три идеје да то укључите у своју рутину и пожњете мало олакшања:
1. Посетите своју локалну фармерску пијацу. Вероватно постоји продавац који продаје букете сушене лаванде (можете их пронаћи и на Етси-ју), који трају месецима, употпуните ваш простор умирујућим мирисом и — бонус — дајте просторији прелеп љубичасти акценат.
2. Окупај се. Двадесетоминутно намакање у епсом соли натопљеној лавандом, попут ових од Др. Теал'с-а (4 долара; таргет.цом), учиниће да се ваш ум и тело осећају боље од најбоље масаже коју новац може да купи.
3. Попрскајте своје листове. Недостатак сна је главни извор анксиозности. Мало лакше уђите у дремеж уз лагано замагљивање овог спреја за јастуке за дубоко спавање (29 УСД; нетапортер.цом). Ритуал прскања пре спавања је сам по себи умирујући, а мирис лаванде и ветивера погоди вас као доза Бенадрил-а без дроге.
