Ако бисте могли да искористите мало #фитспо-а, али не можете баш да издвојите велике паре за личне тренинге, откључајте паметни телефон да бисте лако решили фитнес. Пронашли смо најбоље услуге и апликације које ће вам дати квалитетне вежбе и савете за тренинг без потребе да напуштате кућу. Можете нам се захвалити касније.
Гроккер
Ова паметна веб локација вам омогућава да одаберете видео записе о вежбању код куће за стримовање на основу тога колико времена имате. Са опцијама које се крећу од 15-минутних до 60-минутних вежби, можете бирати између јоге, цоре-а, барре-а, пилатеса, тренинга снаге и кардио опција које подучавају професионално проверени инструктори. „К&А Цафе“ на сајту вам омогућава да поставите питања провереним стручњацима о одређеним вежбама како бисте могли да добијете савете како да се побољшате. Бонус: Постоји и одељак за кување где ћете пронаћи брзе, здраве рецепте који ће вас држати на правом путу. Можете бесплатно да стримујете два премиум видеа недељно или да добијете неограничен приступ за 10 УСД месечно.
Спринг Мовес
Било да тренирате да трчите маратон или педалирате код куће на собном бициклу, ова бесплатна апликација прати ваш ритам како бисте били сигурни да слушате праве мелодије како бисте били мотивисани. Изаберите да ли трчите, ходате са снагом, возите бицикл у затвореном или друмски и Спринг Мовес ће вам узвратити листу песама како бисте вас поставили на прави пут.
ФитнессГло
Стекните приступ искусним, сертификованим инструкторима фитнеса који ће вам помоћи да савладате потребне покрете за сваки ниво кондиције—без обзира да ли никада нисте крочили на траку за трчање или трчите маратоне редовно. За 12 долара месечно (што вам даје неограничен приступ), стримујте програм који можете да пратите на било ком уређају, и изаберите на основу ваших специфичних потреба "Немам опрему код куће" и "бридални боотцамп" су обоје Опције.