Куповина креме за сунчање може бити компликована. За разлику од других производа за негу коже који имају тенденцију да вас освоје тврдњама за хидратацију, учвршћивање и заглађивање, бочице за заштиту од сунца су обложени наизглед клиничким терминима као што су „широки спектар“ и „УВ заштита“. И док се фиксирате на крему за сунчање етикете моћ да вам дају успомене на ваше дане листајући кроз књигу хемије на факултету, декодирајући жаргон на паковање вашег следећег СПФ-а може бити оно што ће вас спасити од опекотина од сунца, избијања или креденог тена. лето. Дерматолог Марие Јхин из Калифорније, МД, то разлаже.
УВА/УВБ заштита
До сада знате да сунце емитује оштре зраке. Али шта тачно означавају акроними? Ултраљубичасто А (УВА) и ултраљубичасто Б (УВБ) зрачење. „УВА зраци улазе дубоко у кожу и изазивају старење“, каже др Џин. "УВБ су најчешћи зраци који изазивају опекотине од сунца." И једно и друго, међутим, може изазвати рак коже, упозорава она.
Покушати: Оригинс Др. Андрев Велл Фор Оригинс Мега-Дефенсе Адванцед Даили УВ Дефендер широког спектра СПФ 45 (41 УСД; сепхора.цом).
Широк спектар
„Фактор заштите од сунца (СПФ) на креми за сунчање вам говори колико дуго можете остати на сунцу пре него што добијете опекотине од сунца." Проблем је, према др Јхин, у томе што СПФ вредност узима у обзир само колико сте заштићени од УВБ-а зраци. „Средства за заштиту од сунца широког спектра штите вас од УВА зрачења и УВБ зраци." Када сте у недоумици, посегните за кремом за сунчање на којој пише "широки спектар" на етикети.
Покушати: ЕлтаМД УВ за лице широког спектра СПФ 30+ (24 УСД; дермсторе.цом).
Хемијски и физички блокови
Креме за сунчање су подељене у две категорије: хемијске и физичке. Хемијске креме за сунчање укључују састојке попут оксибензона и авобензона у формулу да апсорбују зраке. Физичке, које су често минералне креме за сунчање, раде тачно оно што звучи - физички блокирају сунчеве зраке да продру у кожу. „Уместо да се апсорбују и изазову штету од сунца, зраци се одбијају од овог заштитног слоја.
Ако имате осетљиву кожу, можда ћете желети да испробате минералну формулу да бисте избегли избијање. Према др Јхин, неки су алергични на хемикалије у хемијским кремама за сунчање. Међутим, минералну крему за сунчање не треба погрешити природним. „Два минерала која се налазе у физичким кремама за сунчање су титанијум диоксид и цинк диоксид — који нису природни састојци. То су хемикалије које стварају физичку баријеру [да рефлектују УВ зраке]. Поред тога, ако имате масну кожу, др Јхин препоручује некомедогену формулу. „Комедони су митисери и беле тачке, тако да некомедоген значи да не стварају комедоне или не стварају акне.“
Покушати: Неутрогена Цлеар Фаце течни лосион за заштиту од сунца широког спектра СПФ 55 (12 УСД; неутрогена.цом).
За хемијски блок: Др Јхин препоручује Ла Роцхе-Посаи Антхелиос 30 расхладну воду-лосион за заштиту од сунца (36 УСД; лароцхе-посаи.ус).
За физички блок: Др Јхин препоручује Цолоресциенце Сунфоргеттабле минералну четку за заштиту од сунца СПФ 30 (57 УСД; цолоресциенце.цом).
Сада када сте опремљени свеобухватним речником за заштиту од сунца, др Јхин вам даје последњи савет. „Најважније је свакодневно наносити крему за сунчање по избору. Хајде да поновимо—Свако. Једно. Дан. Без изузетака. То укључује облачне дане, па чак и дане када планирате да останете у кући од пре подне до поподне. УВ зраци могу продрети у прозоре вашег аутомобила и куће. Дакле, пријавите се, поново се пријавите и поново се пријавите често!
