Када постану тешка времена, брига о себи је важнија него икад. Али као један дан од вирус корона пандемија неприметно замагљује у другу, лако можемо заборавити да се пријавимо са собом онолико колико би требало. Срећом, Улица СезамЊегов сопствени суперхерој, Гровер, је ту да нас подсети да урадимо управо то — јер нико није имун на тренутни стрес у свету. Чак ни Муппетс.
Удружили смо се са вољеним ликом за мотивирајући видео који ће вас извући из карантина (или барем на три минута). Самоописано „слатко, крзнено мало чудовиште“ дели својих 5 корака до успеха у кућној нези са У стилу. (Хтео је да подели своје „5 корака до савршеног задимљеног ока“, али је онда закључио да су наши читаоци то већ разумели.)
Као што Гровер каже, веома је важно „да се добро бринете о себи… и изнутра и споља“. За њега, главни начин да се то уради је да се покрене, из Спиннинга (а „редовну фитнес лудницу“ коју Мапет покушава први пут) и јогу (његова „мумифицирана поза дрвета“ је призор за посматрање) до дизања тегова (одличан начин да се ослободите ендорфина, изградите мишићну масу и „припремите то тело за плажу“) и плесни аеробик (вежбање која „треба да буде веома забавна“, али брзо постаје изазов). Наравно, иако је вежба одличан начин да се ослободите стреса, то није једини начин. "Постоје све врсте начина да се практикује брига о себи", објашњава Гровер, упуштајући се у рутину медитације која се показала као мало
такође опуштајући.Сесаме Ворксхоп, непрофитна организација која стоји иза Улице Сезам, чини свој део да подстакне бригу о себи током пандемије коронавируса. Кроз своју иницијативу Брига једни за друге, организација нуди бесплатне ресурсе како би помогла људима свих узраста да се сналазе у свом „за сада“ нормалном стању. Да, добро сте прочитали: програмирање служи и одраслима. Пошто се деца угледају на одрасле — а њихове реакције често одражавају и њихове родитеље — Сесаме Ворксхоп гура садржај како би помогао деци и родитељима да се носе током карантина. Поред веллнесс ресурса као што су "Монстер Медитатион" видео снимци у сарадњи са Хеадспаце, неки од савета који се тренутно нуде на сесаместреет.орг/царинг фокусирати се на управљање анксиозношћу; креирање једноставних рутина за одржавање осећаја контроле; водити рачуна о начину на који деца пробављају вести које се стално мењају; и да останете виртуелно друштвени док пропуштате интеракције у стварном животу са пријатељима. Додатне теме ће се објављивати на недељној бази, а управо покренута кампања слави породице радника на фронту.
Дакле, ако се осећате као да вам је потребно да ме покупите, зашто не бисте погледали видео Цоокие Монстер покушавајући здраве грицкалице, или пратите путовање Абби Цадабби док учи да се грли? Сигурно не морате да будете дете - или да имате дете! — да проведем неко утешно и потпуно едукативно време у Улици Сезам. И да се суочимо са тим: ионако немате где друго да одете.
