Почните данас, изгледајте млађе сутра

Почните данас, изгледајте млађе сутра

Блиц вести: Успоравање сата не мора да преузме ваш живот. Имамо низ једноставних, стручних подешавања која ће сигурно направити разлику.

Пређите на прозирни руж
Тамни, непрозирни ружеви перу у пукотине и пукотине. Зато идите чистији и лакши и учврстите га базом за оловку. „Старије жене изгледају млађе у светлијој, омекшавајућој формули“, каже визажистица Сенди Линтер. "И имају користи од снаге оловке испод."

Одложите пинцету

Попут длака на глави, наше обрве постепено постају тање, па се вратите на резидбу. „Обрве увек треба да буду неговане“, каже визажистица Линдаи Хаи, „али прекомерно чупање је старење јер вам даје тврд изглед. Има ефекат изоштравања." Угледајте се на Џенифер Конели - она ​​има "савршено бујне обрве" доле.

Осветлите коректор

Можда ћете морати више да сакријете ових дана, али заташкавање није начин да то урадите. „Кожа испод ока ће бити или врећаста или наборана, а коректор ће се само више појавити“, каже Линтер. Исправка? Користите течну подлогу где год обично постављате коректор, укључујући унутрашњи угао ока. Резервишите маску само за најтврдокорније тачке и изаберите ону која је само на додир лакша од ваше пудер.

Блусх витх Прецисион

Губитак волумена лица како старимо има предност: наше јагодице постају дефинисаније. Да бисте нежно нагласили структуру костију, Линтер предлаже да руменило пребаците са јабуке на врх образа. За још шиштања, утапкајте бронзер одмах испод кости.

Феел Рицх

Временом губимо колаген и чврстину у нашим телима, па се одлучите за креме пуне састојака који обнављају кожу. Ми смо обожаватељи овог Цларинс пива јер је препун здравих биљака, а не парабена.

Вратите свој сјај

Како старимо, кожа постаје сува и губи део своје природне луминисценције“, каже Хеј, која препоручује да нанесете неколико капи лаганог уља на врхове јагодица да бисте вратили сјај. Једна реч опреза: Уверите се да је уље лагано, иначе можете покренути још један путоказ младости: бубуљице.

Стави на лед

Жваћете слане переце пре спавања? Можете се пробудити са натеченим очима. Наше омиљено рано ујутро: коцке направљене од камилице или зеленог чаја умотане у папирне пешкире. „Ледена мешавина антиоксиданата ће послати ваше торбе на првокласно путовање ван видокруга“, каже Церина Силвестро из Ла Праирие у Ритз-Царлтон Спа у Њујорку.

Снацк он Гумми Беарс

Верзија за улепшавање ових жвакаћих посластица препуна је антиоксидативних витамина А, Ц и Е за борбу против бора, као и Б12, који помажу у борби против ефеката стреса.

Поп Соме Вивисцал

Власнички „екстракт морских протеина“ овог додатка за јачање влакана учинио га је тајним оружјем звезда попут Рис Витерспун за сјајније, дебље праменове. Жестоко је“, каже стилиста Данило. Након што је видео трансформацију код својих клијената, постао је верник. "Био сам као:" Твоја коса изгледа фантастично. Шта си радио? Да ли сте престали да пушите? Да промените исхрану?' Сви су рекли да је Вивискал." (И не, није плаћен да то каже.)

Додајте волумен и влагу

То је квака-22 суве, проређене косе: желите нешто што даје волумен, али већина тих производа још више исушује (а ваша коса је довољно коврџава!). Раствор? Пређите на регенератор формулисан за зрелу косу, као што је Керастасе. Даје тело, али без тежине тешког хидрататора.

Ако сте плавуши, будите топлији

И узмите у обзир недостатке, а не истакнуте. Оно старо правило да постајете светлији и светлији како старите? Заборави. „Кожа временом губи пигмент, тако да светле и пепељасто плаве нијансе могу да читају 'старо'“, каже колористкиња Кели Ван Гог. Она препоручује додавање "мало дубине и топлине" златним тоновима и ниским светлима. Храбрији избор: црвена. „Жене се зазиру од тога, али ако одаберете праву нијансу, може бити прелепа на скоро свакоме“, каже Ван Гог. "Црвено је живо, што се преточило у младалачку привлачност."

Носите маску за спавање

Осим ако не живите у пећини у дивљини, ваша спаваћа соба вероватно добија превише светла, било да улази из уличних лампи или пуца из дигиталног сата на вашем ноћном ормарићу. Ти сићушни бљескови светлости одузимају нам дубок РЕМ сан и блокирају производњу мелатонина, кључног хормона који регулише сан и одржава здравље. Покриј очи.

Одвикните се од шећера

Практично сваки веллнесс гуру на планети ставља шећер на или близу врха њихове листе забрањених. „Најбоље што можете да урадите да бисте изгледали млађе је да престанете да га уносите – или барем радикално смањите“, каже интегративни доктор Френк Липман, миљеник Доне Каран, Гвинет Палтроу и Кире Седгвик. Зашто? Па, шећер, у свим својим облицима, покреће формирање АГЕ (напредних крајњих производа гликације), за које се верује да изазивају фине линије и боре, каже Липман.

Једите своју воду

Да пијете пуно Х20? Велики. Али за још бољу хидратацију, размислите о томе да ударите у пролаз за производе. „Сирово воће и поврће је пуно антиоксиданата и фитонутријената, а углавном је вода“, каже дерматолог др Хауард Мурад. „Када се конзумира храном, вода се постепено ослобађа и боље продире у ћелије. Воће и поврће такође чини ваше тело алкалнијим, "што је добро за вашу кожу.

Користите тениску лоптицу за масажу стопала

Нема ничег младалачког у грбавцу. Трљање стопала које се самостално примењује побољшава држање и поравнавање, што може помоћи у спречавању остеопорозе. Такође ослобађа притисак који настаје заглављивањем ваших пузава у уске ципеле. "То је фантастичан начин да изгледате и осећате се боље", каже Липман, "и заиста је једноставан." КАКО СЕ ВАЉАТИ: Станите на простирку или тепих са тениском лоптицом испод лоптице. Нежно притисните своју телесну тежину у лопту. Полако отворите и затворите стопало преко њега, раширите прсте, а затим их стисните као песница. Урадите пет пута у једној области, а затим пређите на следећу, све док не „премотате“ цело стопало. Замените ногу и поновите.

Идите на чисте линије и оштре стилове

„Даме средњих година не могу погрешити у оштрим тканинама и чистим, графичким силуетама“, каже Кендал Фар, аутор Еволуција стила: Како да створите лични стил без старења у 40-им и касније. Што су наша тела мекша – и да, чак и ако сте у форми, то се дешава – то би ваша гардероба требало да пружа више структуре. Одећа не би требало да виси. Зато прескочите изрезе и безобличне хаљине.

Гомила на Спаркли Јевелс

Облачење које одговара узрасту не значи да морате у потпуности да прескочите трендове; костимске куглице су одличан начин да се зајашете на модном таласу. „Подивљајте са својим накитом и учините да се заиста истиче“, саветује Како не изгледати старо аутор Цхарла Крупп. Сјајни драгуљи не само да изгледају модерно, већ бацају ласкави сјај на ваше лице.

Разведрити се

Можда је главна ствар у гардероби, али црна може бити сјајна. Зато идите на светле. "Прелепа боја је сада свуда", каже Фар. "Савршено је време да пробате нешто ново."

Пешачите својим грудима до неба

Оснивачица Интимаци Сузан Нетхеро (позната и као Шаптач грудњака) сматра да је "трагично" да се жене држе исте величине грудњака из године у годину, без обзира на то како се њихова тијела мијењају. „Губитак чврстоће је проблем број 1 повезан са грудима како старе“, каже она. "Али прави грудњак дефинитивно може помоћи у томе." Обавезно набавите окове како бисте одредили своју праву величину за овај минут.

Лаиер и Слице

Тупи кројеви добијају скоро универзално палац доле од стилиста за жене преко 40 година, а стандардни испрекидани слојеви не пролазе много боље. Па шта изгледа добро? Фини "микрослојеви" урезани у косу. „Резање сандука је мекоћа и покретљивост – а то може изгледати изузетно елегантно“, каже Н.И.Ц. власник салона Оуидад. "Разиграно је и младо."