Пре ЦОВИД-а, сањао сам о томе да могу да проведем цео дан у кревету. Захваљујући карантину и раду од куће у догледној будућности, добио сам оно што сам желео: мој кревет је сада моја канцеларија, моја дневна соба, и да будем потпуно искрен, понекад мој кухињски сто.
И док је блаженство, наравно постоји квака.
За свакога ко проведе већину својих дана радећи на лаптопу наслоњен на неколико јастука, а онда ноћу удари у постељину без мењања или прања сваких неколико дана, ваше јастучнице могу заправо допринети избијању - посебно за одређену кожу врсте.
„Прљаве јастучнице могу изазвати акне код људи који су склони избијању,“ Лиан Мацк, МД, сертификовани дерматолог у ГламДерм Грамерци Ласер и медицинска дерматологија у Њујорку, говори У стилу. „Током неколико дана, мртве ћелије коже, уље и бактерије могу се накупити на површини јастука. Ове три компоненте могу довести до избијања акни."
И не заборавите своје производе за негу косе.
„Гелови за косу, уља и средства за регенерацију не само да могу довести до зачепљења пора, већ и потенцијално може изазвати иритацију коже“, додаје Мариса Гарсхицк, МД, ФААД, сертификована од стране одбора дерматолог у Медицинска дерматологија и козметичка хирургија у Њу Јорку.
Дакле, колико често треба да мењате своје јастучнице?
Пре ЦОВИД-19, др Мек каже да би препоручила да мењате јастучнице свака два до три дана, а остатак постељине сваке недеље. Сада, она каже да је сваки дан или сваки други дан идеалан.
"С обзиром на повећање количине времена које проводимо у кревету, сада препоручујем да мењате јастучнице сваки дан или сваки други дан", каже она. „Да бисте минимизирали избијање и смањили масноћу, препоручујем памучне јастучнице. Прозрачне тканине попут памука минимизирају пренос уља и помажу у смањењу избијања."
Др Гаршик додаје да свилене јастучнице могу бити добра опција за оне са акнама склоном и осетљивом кожом.
„Док се свилене јастучнице често разматрају због могућих предности за косу и боре, они не упијају толико влаге као памук, што их чини добром опцијом за оне са осетљивом кожом", објашњава. „Иако је потребно више студија, могуће је тражити тканине са антимикробним својствима, попут оних које укључује технологије сребра или цинка, такође може донети неку корист, али ипак није замена за прање лица редовно“.
Која је најбоља рутина неге коже за лечење ових избијања?
Осим што чешће мењате јастучнице, неколико промена у рутини неге коже такође може помоћи у уклањању ових избијања.
Др Гаршик каже да ако приметите повећање бубуљица, вероватно у вези са прљавим јастучницама, важно је да чистите два пута дневно како бисте били сигурни да уклањате прљавштину и накупине уља које се накупљају на кожи преко ноћи и током дан.
„За ово је најбоље користити нежно средство за чишћење које није комедогено и неће исушити кожу, као нпр. ЦераВе-ова хидратантна крема за чишћење пене или ако више волите бар, Дове Беаути Бар“, предлаже она. „Ако сте генерално на сувој страни и не подносите чак ни нежно средство за чишћење, друга опција за чишћење коже је коришћење мицеларне воде, као нпр. Једноставна мицеларна вода за чишћење."
Ноћу, др Мак предлаже додавање производа са бензоил пероксидом, испробаним састојком за борбу против акни, или дериватом витамина А као што је нпр. Дифферин Гел, ретиноид без рецепта који се може користити за смањење белих и митесера.
Др Гаршик додаје да је салицилна киселина још један састојак који треба тражити када циљате на акне, јер помаже у чишћењу коже тако што елиминише мртве ћелије коже и масноћу из пора.
ВИДЕО: Када нанесете крему за сунчање у рутину неге коже, заправо је много важно
Оба дерматолога се слажу да је подједнако важно хидратизирати, посебно некомедогеном формулом која неће додатно зачепити поре.
Последњи савет: др Мек предлаже да повучете косу и скинете са лица пре спавања како бисте смањили маст и остатке производа за косу који додирују ваше лице.
