Свако ко доживи а месечни менструални циклус добро зна како хормони промене утичу на кожу. Око овулације ваша кожа достиже врхунац: бистра је и природно блистава. Дани који претходе почетку менструације су подручје ваше коже: досадна је, масна, а можда вам је на кожи искочило неколико флека.
Ово смањење изгледа је последица пада естрогена који се дешава на крају вашег циклуса, али слична промена у хормону (заједно са прогестероном) се дешава када уђете пременопауза и менопауза. Тело природно почиње да производи мање естрогена, што може учинити да кожа изгледа досадно, опуштено и суво. Такође можете доживети избијање када се ове промене дешавају.
Немогуће је спречити промене хормона које долазе у овој фази живота, што није изненађујуће људи су се обратили Гуглу да сазнају да ли се естроген може брзо нанети на кожу локално поправити. Према Спате, претраге за „естроген крема за лице“ порасле су за 102,8%.
Нећете наћи естроген у хидратантним кремама у Сепхори, али постоје састојци који опонашају његове предности за негу коже. Унапред, дерматолози објашњавају улогу естрогена на кожи, како да надокнадите губитак естрогена производима у вашој рутини неге коже и још много тога.
Какву улогу естроген има на здравље коже?
Естроген је хормон који је важан за многе телесне функције - укључујући одржавање онога што се сматра младалачком кожом. „Естроген помаже у превенцији старења коже када је на одговарајућим нивоима и из тог разлога карактеристике старења кожа се појављује како старимо и, најистакнутије, током пери- и пост-менопаузе када нивои естрогена драматично опадају", каже Др Рејчел Вестбеј, сертификовани дерматолог на Мармур Медицал. "Естроген спречава смањење колагена и еластина у кожи, тако да помаже у одржавању дебљине и еластичности коже."
Такође помаже у одржавању влажности коже, због чега је кожа у постменопаузи обично сува него што је била раније. „Естроген повећава протеине дермалног матрикса, попут мукополисахарида и хијалуронске киселине“, објашњава др Вестбеј. „Такође се показало да игра улогу у могућем одржавању интегритета и функције спољашње заштитне баријере коже, која се зове стратум цорнеум. Као што доказују налази да су нивои себума (уља) виши код жена у постменопаузи које примају терапију замене хормона, естроген (заједно са прогестероном) вероватно доприноси активности лојних жлезда."
Док се највећи пад естрогена дешава током менопаузе, тело постепено производи мање колагена како старимо. "Естроген игра велику улогу у производњи колагена, заједно са другим функцијама", каже др Мамина Турегано, троструко сертификовани дерматолог. „Производња колагена стално опада – почевши од наших 30-их година. Али када смо у 40-им годинама, знаци губитка колагена су очигледнији. Ако дође до менопаузе, жене могу изгубити око 30% колагена у првих пет година менопаузе."
За јаснију слику о значајном утицају естрогена на изглед коже, а проучавање старијих мушкараца и жена открили да примена локалног естрогена повећава пролиферацију кератиноцита и дебљину епидерме након само две недеље употребе.
Како опонашати ефекте естрогена у рутини неге коже
Естроген се не налази у производима за његу коже без рецепта, али су брендови развили синтетичке састојке који могу опонашати предности које хормон има на кожи.
„Метил естраодиолпропаноат (МЕП технологија) производи Емепелле, који је посебно дизајниран да безбедно и ефикасно допуни виталност коже услед губитка естрогена', каже др Тургегано. „МЕП је синтетички естрогени стерол естар, који има ефекте естрогена и стимулише пут рецептора естрогена, али се метаболише у неактивно једињење, тако да избегавајући нуспојаве естрогена." Укратко, технологија може да обезбеди видљива побољшања сувоће коже, опуштености, атрофије, тупости, дебљине, финих бора и еритема (црвенило).
Поред тога, постоји прегршт испробаних састојака за негу коже који нуде сличне предности.
„Постоји низ локалних састојака који реплицирају способност естрогена да синтетише колаген и еластин“, потврђује др Вестбеј. „Главни састојак који ово чини са највећом ефикасношћу је ретинол, који је одавно познат због његове способности да стимулише колаген." Витамин Ц и пептиди су још два средства за изградњу колагена састојци.
Укључивање АХА и БХА такође може помоћи да се смањи утицај пада естрогена на кожу. „Ове киселине помажу да се раствори интрацелуларни лепак који држи ћелије коже заједно на површини коже“, објашњава др Вестбеј. „Редовна употреба постепено помаже кожи да постане боља у самосталној производњи колагена јер узрокују да ћелије коже мисле да је кожа оштећена, активирајући унутрашњи ћелијски механизам за покретање синтезе колагена као зарастања рана одговор."
ВИДЕО: 7 трендова неге коже о којима ће сви причати 2022
Што се тиче суочавања са сувоћом, потражите серуме или хидратантне креме са овлаживачима. Др Вестбеј каже да постоје две врсте хумектаната: синтетички и природни. „Синтетички хумектанти (који укључују састојке као што су пропилен гликол, уреа, глицерин и млечна киселина у ниским концентрације) су одличне и често се налазе у производима за личну негу, међутим, могу бити мало незгодне. То је зато што, када се користе прекомерно, они заправо могу да ометају сопствене механизме самохидратације тела и носе потенцијал да исуши кожу на дужи рок. Природни овлаживачи, с друге стране, извлаче влагу из доњих слојева коже на површину, истовремено повећавајући сопствене хидратантне способности коже. Хијалуронска киселина је златни стандард природног хумектанта.
Дерматолог препоручује ММСкинцаре ММРевиве серум пошто такође садржи матриксил, пептид који инхибира неуротрансмитер и који спречава контракцију мишића, па имитира ботокс.
Који третмани се могу урадити да се надокнади недостатак естрогена?
У ординацији, дерматолози могу предложити третмане за повећање колагена у комбинацији са режимом неге коже код куће. „Ове процедуре укључују, али нису нужно ограничене на, аблативно и неаблативно обнављање површине ласери, микроиглице са и без радиофреквенције и хемијски пилинги различите дубине“, др Вестбеј каже. „Доступни су и уређаји за затезање коже као што су Тхермаге, ТхермиТигхт и Ултхерапи.
