Миранда Керр је био истакнути модел кроз небројене циклусе стила, од живахног гламура ере И2К до атлеисуре-Тумблр-фузије 2010-их. Рођени Аустралац красио је насловнице бројних часописа, ишао на писту модних кућа као што су Прада и Диор, и био је Викторијин анђео током процвата бренда.
Али ових дана, Кер се сместила у ново поглавље свог живота, пењала се на нове планине као мајка троје деце – старости 11, четири и три године – и управљала Кора Органицс, сертификовану органску линију за негу коже коју је лансирала 2009. у Аустралији и 2017. у САД-у. улоге мајке и пословне жене испуњавају Керу, али захтевају и велику енергију да буду присутни и да се крећу са намеру. Учинило се да је стварање солидне праксе самопомоћи и коришћење њеног знања као сертификованог здравственог тренера још важније.
Проверили смо Керр после њеног уводног говора у Креирајте и култивишитеСамит Веллнесс Меанс Бусинесс 2022, онлајн платформа и офлајн конференција за жене предузетнице које граде своје каријере из снова. Овде Керр дели важност допуњавања шоље док носи више шешира, како она користи кристали који ће њеној линији за негу коже дати лични печат, и маму која јој даје подмлађивање време сам.
У стилу: Била је тако забавна чињеница сазнати да имате посебну везу са кристалима. Како је то почело?
Миранда Кер: Када сам била мала, проводила сам доста времена на фарми својих бака и деда. Мој деда је заправо био селидба кућа у Аустралији и када је премештао ове куће са једног места на друго, морали су да их ископају из корена и све. Тако је наишао на ове геоде кристале који су природно били у земљи и донео би их кући за моју баку.
Био сам фасциниран њима, иако нисам заиста разумео њихов значај док нисам био тинејџер и наишао на продавницу кристала док сам био на одмору са породицом. Мислио сам, вау, ово је невероватно, сви ови различити кристали са којима сам се играо имају различите сврхе и могу се користити за подршку вашој енергији, вашем телу. Одмах су ме привукли кристали ружичастог кварца и од тада су имали посебно место у мом срцу. Зато је Кора од првог дана имала овај јединствени процес инфузије.
Када сам 2009. године лансирао у Аустралији, сву нашу негу коже током процеса производње, филтрирамо састојке, они додирују кристале ружичастог кварца тако да имају ту енергију. Поред кристала ружичастог кварца, Кора користи и друге кристале на производима. На пример, наше Овлаживач за сјај куркуме се филтрира кроз не само ружичасти кварц већ и кристале цитрина. Та специфична хидратантна крема је да унесе сјај у ваш живот и вашу кожу, а онда цитрин енергетски уноси сјај и радост у ваш живот.
Свиђа ми се што постоји тај лични додир где људи могу да уђу на ваше путовање и истраже део ваше историје, чак и ако то не схватају.
Да, људи чак и не схватају и они су као, Ох.(смех) Ја стављам своје срце у то. То није ништа што ће побољшати ефикасност производа. Поред тога што су производи сертификовани органски и клинички активни, то је само мали лични додир и продужетак моје страсти. Моја намера је да створим заиста узбудљиво, негујуће искуство када људи користе наше производе за негу коже. Не мора да буде монотона рутина неге коже.
Хајде да разговарамо о практиковању бриге о себи као моделу у озлоглашеној тешкој индустрији. Када размишљате о корисним начинима на које сте годинама бринули о свом уму и телу, шта вам пада на памет?
Много су ми помогли кристали, ароматерапија и позитивне афирмације. Много се ослањам на етерична уља. Не волим да користим мирисе, тако да ниједан од Кориних производа не садржи никакав вештачки мирис, они користе само етерична уља за своје терапеутске предности на вашој кожи и вашим чулима.
На пример, пеперминт, коју користимо у маски за осветљавање и пилинг од куркуме и пјенастом средству за чишћење, тако подиже и окрепљује. Када се туширате и користите ове производе, осећате тај енергични налет, али је такође добро за производњу себума.
О мој Боже, волим да користим етерична уља менте под тушем. Не знам да ли сте упознати са додавањем пар капи есенцијалног уља менте под туш, а затим пуштањем топле воде да напуни купатило паром...
И ја то радим под тушем!
Смрди тако Добро. То је тако леп начин да се опустите и повежете са чулима. Дакле, вратимо се на три велнес алата на која се ослањате - како сте користили позитивне афирмације?
Позитивне афирмације су нешто у чему се много бавим од детињства. Када можете да тренирате свој ум да изабере позитивнију мисао, то вам може помоћи да промените цео дан. Сваки Кора производ има позитивну реч на полеђини паковања, било да се ради о обнављању енергије, ревитализацији, јасноћи, опраштању. Млечна печурка има опроштај на леђима, тако да чистите своју кожу и чистите свој дух.
Чиним ове мале молитве за опроштај као, Опростите ми ако сам некога намерно или ненамерно повредио. И помози ми да опростим свакоме ко ме је намерно или ненамерно повредио. Хвала ти Боже, амин. Веома је једноставно, али је мали подсетник да имате тај мали миран тренутак да то створите у свом животу. Дакле, то је некако моја ствар о којој не причам нужно, јер понекад то може бити превише за људе.
Када сам схватио моћ ума, као да имамо избор, [дошло је до помака]. Можемо изабрати да погледамо напоље и кажемо, вау, какав величанствен дан или, уф, не могу да верујем да данас пада киша или је тако вруће. То је у нашој моћи. Једна ствар која ми је много помогла је да се сећам са сваким позитивним, постоји негативан, и одржавам тај став разумевања да живот има начин да то избалансира. Дакле, чак и када сте у изазовном тренутку, из тога произлази нешто позитивно.
Мислим да се за многе ради о проналажењу те равнотеже, као што је давање себи простора да осетите оно што осећате док покушавате да вас не прогутају суморне ствари које су неизбежне у животу.
Баш тако. То је као свакодневна пракса да себи дозволите да осетите одређене ствари које осећате, али пустите да то прође као таласи у океану, пуштајући да се креће кроз вас. Понекад се можете осећати фрустрирано, понекад можете бити љути и дозволити да та осећања постоје. Не игноришући те ствари, али у исто време, када осетите и прихватите та осећања, да видимо шта смо могли да научимо из тога. Хајде да сада прихватимо позитивнији начин разумевања.
Налазите се у ономе што се чини као ваша „ера шефа“, надгледате све детаље растућег пословања и управо сте одржали главни говор на самиту Веллнесс Меанс Бусинесс компаније Цреате & Цултивате. Шта вас је стварање Кора Органицс и вођење тима научило о себи?
То ме је толико научило и било је тако невероватно путовање. Осећам да је сваки дан прилика да растем и учим, и постанем боља верзија себе. Пошто је компанија моја, ја поседујем 95% и то је био мој концепт, морао сам да научим различите аспекте пословања, од рада са неким од најбољих хемичари у свету да доведу науку иза мојих концепата у рад на дизајну амбалаже, што апсолутно волим — волим креативно процес.
Оно што сам открио је да заиста проналажење правих људи који су у њиховој страсти омогућава ми да будем у својој страсти и да се фокусирам на стварање ових производа који помажу људима на здрав начин.
Између троје малишана и посла, да ли имате третман или нешто што волите да радите када треба да се опустите?
Мој муж се буди у 5 ујутро сваког јутра. Када се пробудим, заиста ми је тешко да се вратим на спавање, па сам на крају одлучио да устанем и искористим то време да заиста урадим оно што треба.
Почињем јутро са 20-минутном јога медитацијом, прво да је растегнем и мало центрирам. Затим, волим да радим свој 40-минутни тренинг и мешам га са Трејси Андерсон и Сцулпт Социетом. И одатле се туширам. Имам овог малог хероја спавача, не ради увек, али мој четворогодишњак га има. Када се упали зелено, то значи да може да уђе. Он дели собу са братом који има три године, и веома је добар у томе да каже: „Зелено светло још није упаљено, не можемо још да уђемо.“
Имам то време ујутру од 5 до 7 ујутру када они спавају и осећам мање мајчинске кривице када добијем то време за себе. Након што одрадим тренинг, осушим тело по целом телу. Морам да радим своју рутину за негу коже коју заиста волим. Онда сам спреман за дан пре него што су се пробудили. То је дефинитивно било нешто што ми помаже да напуним шољу пре него што сиђем доле, спремим им доручак, спремим их и одем из школе.
То квалитетно соло време може бити све.
Јел тако. Такође сам заиста свестан тога да започнемо нашу рутину опуштања. Почињемо да се спуштамо у 16:00, у кревету у 18:30. и заспао до 19 часова. То је све од купања, ране заједничке вечере, читања три до четири кратке књиге. То ноћно и јутарње време са дечацима, и та мала рутина, је нешто у чему сви заиста уживамо. А викендом имамо толико квалитетног времена заједно.
Мени је породица на првом месту и увек сам то осећао. Имам 11-годишњака и три и четири године. Колико год да може бити исцрпљујуће имати три дечака, а понекад се осећате повучено у толико праваца, проводити време са њима је заиста испуњавајуће. Апсолутно волим то, чак и изазовна времена када можда нису најбољи у себи. Веома сам свестан колико брзо време пролази.
Такође сам веома свестан јер је моја мама била запослена мама и није имала толико времена за мене. Научио ме је важности радне етике, али и важности да будем са својом децом. Зато што моја мама долази из дугог низа вредних жена и желела сам да разбијем образац непотпуне присутности са својом децом. Имала ме је са 17 година и очигледно је урадила најбоље што је могла. Имамо сјајан однос и сада је моја мама невероватна бака.
Последње питање, који је савет за бригу о себи који бисте дали млађем себи?
Рекао бих да је заиста важно да се бринете о себи у приступу од 360 - ментално, духовно, физички. Немојте се осећати као да се морате превише раширити. Уверите се да имате довољно времена за себе и вратите се себи. Толико дуго сам био прилично угодан људима. Цео свој живот сам желео да дам толико људи на толико различитих начина. Важно је да будете сигурни да се не исцрпљујете и да радите ствари које чине ваше срце срећним.
