Ови третмани који дефинишу абнормалност су најбоље чуване тајне Холивуда

Понекад, без обзира колико идете у теретану или се посветите 100 трбушњака дневно, и даље могу постојати нека тврдоглава подручја на вашем стомаку која ће одбијати да се тонирају. То не значи да радите своје трбушњаке погрешно или да бисте требали више да идете у теретану (осим ако то не желите, онда нека вам је Боже). Ако желите да ојачате мишиће језгра и смањите тај последњи део масти, можда бисте желели да погледате третмани абдомена.

Постоји много опција које можете изабрати када је у питању тонизирање трбушњака. Од неинвазивних уређаја до гравирања на сопственом паковању од шест (да, добро сте прочитали. Више о томе касније), стручњаци разлажу најпопуларније третмане за абдоминалну област. Прочитајте у наставку да бисте пронашли прави за вас.

Липосукција

Једна од познатијих инвазивних процедура постоји липосукција, што укључује исисавање вишка масноће за више мршаво подручје. Двоструко сертификовани пластични хирург у Клиника Схафер, Пета авенија

, Давид Схафер, МД, ФАЦС препоручује да закажете консултације са сертификованим пластичним хирургом како бисте разговарали о вашим жељеним резултатима и превазишли реална очекивања. Каже да се прекомерна кожа или мишићи, на пример, неће заиста решити липосукцијом.

Он даље објашњава да се липосукција углавном изводи када је клијент или на или близу своје идеалне тежине, али жели да смрша одређена подручја која не реагују на вежбање или дијету. (Дакле, ово није брзо решење за које мислите да јесте ако желите да изгубите много тежине).

Током поступка, пацијент се прво ставља под локалну или општу анестезију. Затим каже да се мале цевчице које се називају каниле убацују директно у циљно подручје да би се исисала масноћа. Колико ће трајати операција зависи од тога где и колико се узима, али ће вас лекар унапред консултовати о томе шта можете да очекујете.

Након операције, он каже да ће онима који су подвргнути липосукцији у пределу стомака бити саветовано да носе одећу за везивање налик корзету или компресијско одећу како би осигурали најбоље резултате. Према Америчко друштво пластичних хирурга, док оток може да се смањи за недељу дана, то каже да ћете желети да носите компресиону одећу око четири недеље, осим ако вам лекар не упути другачије.

Абдоминални бакропис

Пластични и реконструктивни хирург у Пластична хирургија Аванце Ерез Дајан, МД, описује абдоминално гравирање као технику за контурисање вашег језгра за атлетскији или затегнутији изглед. „Наше разумевање липосукције се развило у последњих 10 година и сада разумемо да контуре тела укључују брда и долине [и] ми смо способан да нагласи основне мишићне групе преференцијалном липосукцијом одређених подручја више од других да би се истакле ове разлике", каже др. Даиан.

Док традиционална липосукција има за циљ да уклони масноћу равномерно на одређеним подручјима, абдоминално нагризање уклања више масти и урезује оне долине и контуре које видите на паковању од шест комада. Ово је за оне који имају умерен вишак масноће и желе да имају више атлетске грађе.

Поступак је сличан оном код липосукције. Он каже да ће одређена подручја - као што су коси, ректус и грудни мишићи - бити подвргнута више липосукцији од других како би се омогућило обликовање и истицање ових мишићних група. Опоравак укључује неколико дана или бол и неколико недеља отока. Док др Дајан каже да ћете почети да видите резултате за три до шест месеци, др Шафер упозорава да и најмања грешка у изрезивању масти или будућем дебљању може учинити да резултат изгледа чудно.

„Важно је разумети да се абдоминално гравирање користи сложенијим и стратешким методом од традиционалне процедуре липосукције,“ каже др Схафер. „Урезивање абдомена уклања масне наслаге на стратешки начин са једином сврхом дефинисања трбушних мишића, али то може довести до неравних или неуједначених резултата ако се не уради правилно. Чак иу најбољим рукама, резултати нису увек предвидљиви и несреће може бити тешко поправити или исправити. Постоје и ризици повезани са овом техником одвојено од само липосукције, а резултати су обично мање дуготрајни од традиционалне липосукције јер флуктуације тежине могу променити резултате.

БодиТите

Минимално инвазиван третман, БодиТите комбинује радиофреквенцију и липосукцију за затезање језгра. Др Дајан је рекао да се ово ради под локалном анестезијом и користи топлотну енергију за скупљање меког ткива и производњу колагена за виткији и затегнутији изглед. „Ово даје драматичне резултате само од једног третмана“, каже он.

ЕмСцулпт

Ако не желите да идете под нож, размислите о ЕмСцулпт-у. Ова неинвазивна процедура помаже изградњу мишића и сагоревају масти. Др Схафер објашњава да користи фокусирану електромагнетну енергију високог интензитета (ХИФЕМ) да изазове контракцију ваших мишића интензивном брзином. Он додаје да су ове контракције еквивалентне томе да урадите 20.000 трбушњака. „Како контракције производе енергију фокусирану на мишиће током сесије, масне ћелије почињу да се разграђују [и остављају вам] виткији, затегнутији изглед“, каже он.

Сесија траје само 30 минута и он каже да ћете почети да добијате најбоље резултате након четири сесије у периоду од две до четири недеље. Као додатни бонус, нема застоја.

ЕмСцулпт НЕО

Слично ЕмСцулпт, Др Схафер каже да ЕмСцулпт НЕО у неинвазивној процедури обликовања тела која сагорева масти и гради мишиће. Главна разлика између овога и ЕмСцулпт-а је његов интензитет. „ЕмСцулпт НЕО уводи резултате затезања коже са више фокусираним ХИФЕМ-ом“, каже он. „[Она] испоручује радиофреквентну енергију мишићима која их загрева и ефикасно сагорева више масти него што би ЕмСцулпт.

Али баш као и ЕмСцулпт, сесија ЕмСцулпт НЕО траје само 30 минута и ако желите најбоље резултате, он препоручује да урадите најмање четири сесије у периоду од две до четири недеље.

ЦоолСцулптинг

ЦоолСцулптинг је неинвазивна метода заснована на криолиполиза, који користи екстремно ниске температуре за замрзавање и уништавање масних ћелија. „Делује тако што хлади поткожну масноћу, која је слој масти тик испод површине коже“, објашњава др Шафер, „Маст се затим апсорбује у тело.“

Он каже да третмани могу да трају од једног до три сата и да резултати у просеку смањују између 20 и 80 одсто масти, у зависности од клијента. Након третмана постоји мало или нимало застоја, али он каже да можете доживети благе нежељене ефекте као што су оток или модрице на месту где сте га урадили.

Еволве Кс

Ово је технологија обликовања тела, за коју др Дајан каже да користи комбинацију електричне стимулације мишића (ЕМС) и радиофреквентне (РФ) енергије да стимулише и ојача трбушне мишиће. ЕМС сагорева масти, а РФ ради на затезању коже. Према веллнесс центар Мирабле М.Д. у Канзас Ситију, третмани трају 30 минута до сат времена и препоручује се да добијете три до шест третмана у размаку од једне недеље за најбоље резултате.

Абдоминална пластика

Такође позната и као затезање стомака, абдоминопластика укључује резање коже да би се контурисала, ткива и мишића како бисте добили жељени резултат. Долази у многим варијантама. Др Схафер каже да се можете одлучити за затезање целог стомака, мини затезање које циља само на горњи или доњи део абдоминални део, или удубљење коже које циља на велике количине опуштене коже, које могу настати услед екстремног губитка тежине или трудноћа.

Слично липосукцији, он каже да ћете имати консултације са својим пластичним хирургом како бисте разговарали о томе које опције ће вам дати најбоље резултате и шта можете очекивати током процедуре. Према клиника Маио, ваш пластични хирург ће направити резове у хоризонталном овалном или елиптичном облику како би уклонио кожу и масноћу у пределу пупка и где почиње ваше стидне длаке. Везивно ткиво које се налази преко трбушних мишића се затим затеже трајним шавовима. На крају, кожа око пупка ће се вратити на своје нормално место. Ово ће обично трајати око два до три сата са прекидом од око шест недеља након операције.