Ако имате тамне мрље, нисте сами. Попут нежељеног кућног госта, ова тврдоглава подручја хиперпигментације могу се појавити без упозорења и можда неће увек нестати сама од себе. Али уместо да подлегнете осећању фрустрације након што сте неуспешно натерали своје тамне мрље да избледе по ко зна који пут, зашто се не бисте обратили професионалцима за помоћ?
Прислушкивали смо мноштво стручњака за негу коже да бисмо добили ДЛ на све ствари везане за тамне мрље. Од узрока до третмана до превентивних метода, нисмо оставили камен на камену када смо истражили све што се може знати о промени боје коже.
Наставите да скролујете за наш комплетан водич за уклањање тамних флека, стат.
Шта су тамне мрље?
„Тамне тачке су области хиперпигментација узроковано прекомерно активном производњом меланина у кожи“, каже Џејми ДеРоса, доктор медицине, пластични и реконструктивни хирург и оснивач ДеРоса Центер Пластична хирургија & Мед Спа. „Њихова боја може да варира од светло до тамно браон и обично се налази на подручјима изложеним сунцу (лице, груди, рамена и руке).“
Различити фактори могу утицати на стварање тамних мрља, од којих неке можете контролисати, а неке не. „Главни узроци тамних мрља су оштећења од сунца, хормонске промене (као што су трудноћа или антибеби пилуле што може изазвати мелазма), нуспојаве од лекова (укључујући тетрациклине, антипсихотике и НСАИД), упала, зарастање рана, иританси (нпр. као од козметике или производа за косу), па чак и дијабетеса, који може изазвати кожна обољења као што је црна акантоза“, каже др ДеРоса нас.
Узрок ваших тамних мрља је вредан пажње јер ће одредити колико дуго трају и да ли ће на крају нестати саме. „Ако је тамна тачка последица запаљеног процеса (као што је избијање акни или посекотина), промена боје би требало да избледи у року од шест до 12 месеци“, коментарише др ДеРоса. „Ако је то због дуготрајног оштећења од сунца, флеке можда неће избледети без неке врсте интервенције (било да се ради о ласерима, топикалним средствима, итд.).“
Ожиљци од акни и преагресивно рибање лица могу довести до пост-инфламаторне хиперпигментације или тамних мрља на челу, носу и бради, додаје Давид Е. Банк, МД, директор Центра за дерматологију, козметичку и ласерску хирургију у Моунт Кисцо, НИ. Како сазревате, „Озбиљније фотооштећења од вишегодишњег излагања сунцу почиње да се појављује у облику тамних гроздова на лицу, горњем делу груди и рукама“, каже др Банк.
Како спречити тамне мрље
Ако уопште желите да спречите стварање тамних флека, имате среће. Постоје одређене мере које можете предузети да бисте смањили вероватноћу појаве неке хиперпигментације. Према др ДеРоси, „Један од најбољих начина за спречавање тамних мрља је избегавање УВ светлости и ношење широког спектра крема за сунчање СПФ 30 или више сваког дана, по киши или сунцу, 12 месеци годишње." Она предлаже додавање физичких баријера као па, укључујући шешир са широким ободом (три инча или више) и дуге рукаве који помажу у заштити од сунца зраци. "Ово ће помоћи да меланоцити (ћелије у кожи које производе пигмент) буду 'тихи' и не претерано активни."
Још један начин да спречите тамне мрље? „Третирајте преступника како бисте смањили ризик од стварања тамних мрља. Ово укључује рано лечење акни како би се покушала смањити пост-инфламаторна хиперпигментација", додаје она.
Како се ослободити тамних мрља
Иако су безопасни, тамне мрље се могу исправити ако тако изабереш. Третмани се крећу од кућних лекова до процедура у ординацији. У зависности од узрока и врсте тамних мрља са којима имате посла, можете се одлучити за једну методу лечења у односу на другу.
Нанесите третман на тачки.
„Примена спот третмана са салицилна киселина два пута дневно постепено ће ексфолирати вишак пигмента у кожи и смањити трагове“, каже др Банк. Цане + Аустин ацне Ретектуре Пад је одлична опција.
Користите састојке за осветљавање.
Ако су ваше тамне мрље резултат хормоналних промена, може бити тешко лечити их. „Фластери се често поново појављују уз најмању изложеност УВ зрачењу“, каже нам дерматолог Анне Цхапас из Њујорка. Њен савет? Потражите третман са ресорцинолом или хидрохинон. Ако сте трудни, изаберите формулу са природним избељивачем, као што је Еминенце Органиц Скин Царе Бригхт Скин Лицорице Боостер-серум.
„Постоје неки природни састојци за које се показало да смањују пигментацију и тиме осветљавају тамне мрље. То укључује корен сладића, ниацинамид, соја и дуд“, каже др ДеРоса. Соја у комбинацији са Витамин Ц такође ће вам помоћи да уједначите тен и неутралишете штету од слободних радикала. „Други састојци наводно осветљавају тамне мрље, као што је јабуково сирће, али студије су неуверљиве“, додаје она.
Размотрите медицинске производе.
„Постоје и неке заиста добре медицинске опције за негу коже које могу помоћи у смањењу тамних мрља код куће“, открива др ДеРоса. "Ови производи често садрже састојке који се могу наћи у ОТЦ опцијама, али имају тенденцију да имају већи квалитет и концентрацију активних састојака." Њени најбољи избори? Алпхасциенце Алпха Бригхт серумИ њихови Пхитиц [ТЦ] серум.Обе су одличне за кожу склону акнама, али ово последње такође помаже да се смање фине линије и боре и осветли досадна кожа, за оне који су заинтересовани, каже она.
Пробајте ретинол.
Промене нивоа естрогена и прогестерона, заједно са природним распадом ДНК који се дешава са годинама, често изазивају промене пигментације, каже др Банк. „Примена а ноћна крема са ретинолом помаже у повећању ротације ћелија како би се минимизирала промена боје уз додатну корист од стимулисања производње колагена за чврсту кожу“, каже дерматолог из ЛА, Ава Схамбан, МД.
Идите на третман у ординацији.
Да бисте убрзали уклањање тамних флека, др ДеРоса каже да бисте могли да размислите о томе да посетите професионалца ради процедуре у ординацији. „Неки од ових третмана укључују ласере, хемијски пилинг, мицронеедлинг, криотерапија и креме за локалну употребу на рецепт."
Када посетити професионалца
Ако нисте сигурни да ли да сами третирате тамне мрље или потражите стручну помоћ, др ДеРоса нуди неколико савета. „Постоје два главна разлога да се обратите професионалцу за своје тамне мрље: када нисте сигурни да ли је то само „тамна тачка“ или нешто злокобније, као што је меланом. Запамтите уобичајене карактеристике меланома пратите АБЦДЕ квиз: Асиметрија, Граница (неправилна), Боја (више боја или нијанси браон/црне), пречник већи од гумице оловке и развија се (мења се).“
Други разлог? „Понекад кућни лекови једноставно нису довољно јаки да се боре са тешким проблемима хиперпигментације, посебно мелазмом. Такође можете рано да ускочите и потражите стручну помоћ за своје тамне флеке да бисте се брже решили тамних флека“, каже др ДеРоса. "У оба случаја, ваш провајдер може препоручити различите третмане на основу тачне природе и обима ваших тамних мрља."
